머리기사
“염증 줄이고 싶다면?”⋯ 식탁에 자주 올리면 좋은 음식 3가지
몸에 상처가 생기거나 세균·바이러스가 침입하면 우리 몸은 이를 물리치기 위해 염증 반응을 일으킨다. 이 과정에서 부기나 발적, 발열…
헬스스낵
“아침 굶지 마세요”⋯ 출근 전 먹기 좋은 든든한 음식 3가지
아침 식사는 하루 활동에 필요한 에너지를 공급하고, 점심 전까지 허기를 조절하는 역할을 한다. 하지만 출근이나 등교 준비로 바쁜…
기획ㆍ연재-셀럽헬스
서인영, 42세에 첫 지하철⋯ ‘이 신발’ 신고 탔다가 결국 후회, 왜?
가수 서인영이 15cm 하이힐을 신고 지하철을 이용해 서울패션위크 일정에 참석하는 모습을 공개했다. 최근 서인영의 유튜브 채널에 게재된 영상에는…
헬스스낵
“나도 모르게 골반 틀어지게 앉았다?”⋯ 골반 불균형 부르는 자세 3가지
의자에 앉아 있다 보면 어느새 다리를 꼬거나 한쪽 엉덩이에 기대게 된다. 소파에서도 편한 쪽으로 몸을 기울인 채 한참을…
건강
제주 ‘5성급 호텔’서 염소가스 누출… 59명 병원행, 무슨 사연?
5성급 호텔인 그랜드 조선 제주 호텔에서 염소가스 누출 사고가 발생했다. 지난 1일 오전 제주 서귀포시 그랜드 조선 제주…
기획ㆍ연재-셀럽헬스
“말랐는데 비만?” 45kg 아옳이, 체지방률 높다는데⋯ 무슨 일?
모델 겸 인플루언서 아옳이가 과거 다이어트 상담을 받았을 당시 마른 비만에 해당했다는 이야기가 공개됐다. 최근 아옳이의 유튜브 채널…
건강
“만두 8개 먹었을 뿐인데”⋯ 갑자기 쓰러진 50대 남성, 왜?
밀가루 알레르기가 있던 남성이 신속하게 에피네프린을 투여하면서 위급한 상황을 넘겼다. 최근 경기도 용인시 처인구 남사읍의 한 보행로에서 50대…
기획ㆍ연재-셀럽헬스
“마른 몸 콤플렉스라더니?” 최산, 선명한 등 근육 ‘깜짝’⋯뭐 했길래?
그룹 에이티즈 최산이 요트 위에서 찍은 상의 탈의 사진을 공개했다. 최산은 최근 자신의 소셜미디어에 'Ciao'라는 인사말과 함께 이탈리아…
헬스스낵
“허리 뻐근하고 다리 퉁퉁”⋯ 오래 앉아 있으면 몸에 생기는 변화 3가지
점심시간을 제외하고 하루 대부분을 의자에서 보내는 직장인이 많다. 업무에 집중하다 보면 몇 시간 동안 한 번도 자리에서 일어나지…
헬스스낵
“매일 하는 샤워가 피부 망친다?”⋯ 노화 부르는 습관 4가지
일과를 마치고 뜨거운 물에 몸을 담그거나 샤워기로 온몸을 씻어내면 하루의 피로까지 말끔히 사라지는 기분이 들 때가 있다. 때수건으로…