헬스스낵
“입 벌릴 때 딱딱”⋯ 턱관절 망가뜨리는 생활 습관 3가지
무심코 이를 꽉 물거나 껌을 오래 씹는 습관은 턱 건강에도 영향을 줄 수 있다. 턱관절은 입을 벌리고 다물거나…
기획ㆍ연재-셀럽헬스
‘64세’ 톰 크루즈, 나이 안 드는 비결?⋯ “하루 15끼 먹는다” 뜻밖의 방법
할리우드 배우 톰 크루즈가 64세에도 활발한 활동을 이어갈 수 있는 자기관리 비결을 공개했다. 톰 크루즈는 최근 유튜브 채널…
라이프
“손 피부 갈라지고 습진 생긴다”… 최악의 설거지 습관 3가지
하루 세 끼를 챙기다 보면 설거지는 매일 몇 번씩 반복하게 된다. 장갑을 끼고 벗는 일이 번거로워 맨손으로 끝내는…
건강
軍내 감염병 1위 ‘이 병’, 성인은 합병증 위험이 더 크다고?
최근 5년간 군에서 발생한 감염병 가운데 가장 높은 비중을 차지한 질환은 수두로 나타났다. 국회 국방위원회 민홍철 더불어민주당 의원실이…
기획ㆍ연재
“갑자기 얼굴 가렵고 트러블 생겨”⋯ 피부 망가지는 화장 습관 3가지
평소와 다름없이 화장했는데 피부가 붉어지거나 가려움이 생길 때가 있다. 새로운 화장품을 사용한 것도 아니라면 평소 화장품을 어떻게 사용하고…
건강
“30분밖에 안 들었는데”⋯ 청력 손상 일으킬 수 있는 ‘이 습관’
출퇴근길에 이어폰을 꽂고 음악이나 듣거나 영상을 시청하는 사람을 흔히 볼 수 있다. 지하철이나 버스처럼 시끄러운 곳에서는 주변 소음에…
헬스스낵
“가을에 관리 놓치면 나이 확 들어 보인다?”⋯ 목주름 예방 습관 3가지
가을이 되면 얼굴뿐 아니라 목 피부에도 건조함과 주름 관리가 필요하다. 가을에는 기온과 습도가 낮아지면서 피부에서 수분이 빠져나가기 쉬워진다.…
건강
“상어 한 마리에 힐링”⋯ 사람들은 왜 ‘부캉이’에 열광할까?
부산 북항에 나타난 상어 한 마리를 보기 위해 수십만 명의 발길이 이어지고 있다. 이유는 이른바 ‘부캉이’라고 불리는 상어.…
기획ㆍ연재-셀럽헬스
“48세 맞아?” 김사랑, 뉴욕 수영장서 뽐낸 몸매⋯ 군살 빠지는 ‘이 운동’ 덕분?
김사랑이 운동으로 다져진 몸매를 공개하면서 평소 어떤 방식으로 몸을 관리하는지 관심을 모으고 있다. 배우 김사랑(48)은 지난 4일 자신의…
기획ㆍ연재-셀럽헬스
“청바지 핏 괜히 나온 게 아니네”⋯ 리센느 원이 운동 루틴
그룹 리센느 리더 원이의 개미허리 청바지 핏이 온라인 커뮤니티에서 화제다. 날씬하면서도 탄탄한 라인이 돋보이는 몸매의 비결로 원이가 과거…