머리기사
“배·허벅지 군살 왜 안 빠지지?”…다이어트 정체기 극복 방법 4가지
꾸준한 식단 관리와 운동으로 체중은 줄였지만 배나 허벅지, 허리 주변의 군살은 좀처럼 사라지지 않는 경우가 있다. 특히 몸이…
건강
사유리, 놀라운 애플힙 비키니 몸매…비결은 ‘이 운동’?
방송인 사유리(46)가 놀라운 몸매를 공개했다. 사유리는 최근 자신의 SNS에 “아들과 물놀이”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 사진…
운동
아직도 그냥 걸으세요? 칼로리 활활 타는 ‘10분 걷기 운동법’ 4가지
걷기는 특별한 장비나 많은 비용 없이 누구나 쉽게 할 수 있는 운동이다. 바쁜 사람도 하루 10분 정도만 투자하면…
건강
50대 문정희, 온 몸이 근육질…탄탄 복근 비결은 ‘이 운동’?
배우 문정희(50)가 운동하는 모습을 공개했다. 문정희는 최근 자신의 SNS에 “비 오기 전 파란 하늘을 반갑게 맞고 오늘은 실내에서…
머리기사
운동 열심히 하는데 몸무게 그대로? 살 제대로 빠지는 운동 꿀팁 4가지
운동을 꾸준히 하는데도 체중이 좀처럼 줄지 않는다면 운동 방법을 점검해볼 필요가 있다. 가령 유산소 운동에만 많은 시간을 투자하고…
건강
한고은 “33년째 52kg 유지”…매일 먹는 ‘이 도시락’ 덕분?
배우 한고은(51)이 드라마 촬영 중 먹는 도시락 메뉴를 공개했다. 앞서 그는 172cm의 키에 체중 52kg을 33년째 유지하고 있다고…
건강
46세 바다, 놀라운 핫팬츠 몸매…군살 제로 비결은 ‘이 운동’?
가수 바다(46)가 핫팬츠를 완벽 소화했다. 바다는 최근 자신의 SNS에 “바다니까. 올 여름 컨셉은 핫 걸로 정했어. 내가 주인인…
건강
제니, 파격 비키니 입고 ‘이것’ 즐겨…부기 제로 미모 비결?
블랙핑크 멤버 제니가 사우나를 즐기는 모습을 공개했다. 제니는 최근 자신의 SNS에 덴마크 코펜하겐에서 찍은 사진들을 게재했다. 특히 사우나를…
건강
‘33kg 감량’ 풍자 “무조건 ‘이 식단’만 지켜”…운동 없이 살 뺐다고?
33kg 감량에 성공해 화제가 된 방송인 풍자가 다이어트 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘랄랄ralral’에는 ‘코끼리 하마의 해명 영상’이라는…
추천
“식사 전 ‘이것’ 먼저 드세요”…식욕 건강하게 억제하는 방법 4가지
아무리 좋은 식단을 계획해도 배고픔을 참지 못하면 과식으로 이어지기 쉽다. 반대로 지나친 절식은 스트레스와 요요현상을 유발할 수 있어…