여성은 생리 주기에 따라 호르몬 분비가 달라지면서 몸의 생체리듬이 결정된다. 특히 생리 기간에 나오는 호르몬은 피부, 컨디션, 심리상태 등까지 영향을 준다. 여성 건강을 해칠 수 있는 호르몬 이상 신호 4가지를 알아본다.
◆ 극도의 피로감
야근, 수면 부족 등으로 피로감을 느낀다면 문제가 없다. 외부적 요인이 해결되면 피로감도 사라지기 때문이다. 하지만 계속 기진맥진하면서 살이 쉽게 찌고 장 건강이 악화한다면 갑상선 기능이 떨어졌다는 신호일 수도 있다. 또 이유가 분명치 않은 피로감은 호르몬의 문제일 수도 있으니 진단을 받아볼 필요가 있다.
◆ 생리주기가 뒤죽박죽
생리주기가 뒤죽박죽 일정치 않으면 전반적 컨디션도 불안해진다. 생리주기가 불규칙한 것은 스트레스나 갑상선 문제, 에스트로겐 호르몬 저하, 다낭성난소증후군 등 여러 원인 때문이다. 다낭성 난소증후군의 전형적 특징은 불규칙한 생리, 무월경 등이다. 체중감량이 어렵거나 이상하게 머리털이 빨리 자라기도 하다. 다낭성난소증후군은 식이요법과 운동, 피임약 등으로 조절할 수 있다.
◆ 괴로운 성인 여드름
나이가 들어서 생기는 성인 여드름은 조심해야 한다. 특히 얼굴 아래쪽에 나는 성인 여드름이나 낭포성 여드름은 테스토스테론이 너무 많이 분비될 때 나타날 수 있다. 성인 여드름은 치료가 쉽지 않고 피부 노화를 촉진하고 심리적인 고통을 안겨주기도 한다. 성인 여드름이 사라지지 않는다면 호르몬을 안정화할 수 있도록 약을 처방받는 것이 좋다.
◆ 수면 중 땀을 많이 흘림
중년 여성이라면 한 번쯤 잠을 자면서 지나치게 덥거나 땀을 흘리면서 깬 경험이 있을 것이다. 이런 증상은 폐경 이행기 또는 폐경기로서 에스트로겐 수치가 낮아지거나, 배란이 줄어서 나타나는 현상일 수 있다. 40세 이전에 특별한 생리 문제가 없었다면 이런 종류의 다한증은 폐경기가 일찍 시작하는 신호일 수 있다.
