다이어트를 시작한 사람들은 무조건 덜 먹으려 드는 경향이 있다. 그러나 한 끼를 덜 먹는다고 해도 다음 식사 때 과식하면 아무런 성과도 없다. 따라서 적게 먹고도 공복감을 사라지게 하면 칼로리 섭취를 줄일 수 있다. 미국 건강·의료 매체 ‘헬스(Health)’ 등의 자료를 토대로 배가 든든한 느낌을 빨리 갖게 하면서 포만감은 오래 유지하게 해주는 식품에 대해 알아봤다. 감자, 고구마=감자나 고구마는 배…
말기 폐암 진단 후 1년도 채 살지 못할 것이라는 판정을 받았던 남성이 고향 섬으로 돌아간 뒤 40년 넘게 생존한 사례가 다시 주목받…
모델 아이린(38)이 자신만의 몸 부기 빼는 루틴을 공개했다. 아이린은 최근 SNS에 "항상 촬영 전 (이렇게) 부기를 뺀다"며 러닝, 요…
어느 날부터 정수리가 휑해 보이고, 가르마가 쉽게 무너진다. 나이 탓이라 넘기기엔 변화가 빠르다. 실제로 중년 이후 탈모는 유전보…
알테오젠이 미국 머크(MSD)에 기술이전한 ‘키트루다 큐렉스’ 판매를 통해 받게 될 로열티가 시장 기대치를 크게 밑도는 2%로 확인되…
작성자: 코북이 작성일: 2026.1.9 제목: 강자에게는 숨쉬듯 아부하고 약한 자는 짓밟는 인성 파탄의 건에 대하여
1. 개요 본 …
처녀막은 질 입구 안쪽에 위치한 얇은 막으로 태아 발달 과정에서 형성된 조직이다. 출생 당시에는 대부분 고리형 구조를 가지고 ...
