운동하면서 ‘이 식단’ 먹으면 ... "15년 더 건강히 산다"
“얼마나 오래 살겠다고 그렇게 부산을 떠냐?” 운동을 열심히 하고 건강에 좋지 않은 음식은 피하는 사람들이 한 번쯤 들어봤음직한…
호르몬
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"과다 출혈로 하루 생리대만 30개"...자궁 하나 더 있었다, 무슨 일?
한달에 한번 찾아오는 생리가 이 여성처럼 끔찍할 수 있을까. 하루 30개가 넘는 생리대가 필요할 정도였던 출혈이 많고 생리통이…
살찔 것 같은 '이 음료'...하루 '이렇게' 먹으면 살 빠진다!
달아서 살 찔것 같지만 사실은 살을 빼주는 정반대의 식품이 있다면? 바로 핫초콜릿이다. 핫초콜릿이 체중 감량에 도움이 될 수…
생존율 낮은 난소암...출산 경험 없다면 더 주의
난소암은 초기 증상이 없어 전이된 상태에서 발견되는 경우가 많다. 재발이 흔해서 여성암 중에서 사망률도 가장 높다. 특히 40세…
"TV 켜놓고 자면 살찐다?"...5년간 체중 '이만큼' 늘어난다
숙면을 취하지 못하면 살이 찌기 쉽다. 늦은 밤에 잠을 자다가 중간에 깨는 습관이 있다면 잠을 덜자는 것보다 더…
욕실에 '이것' 있다면...당장 교체! "생식기 등 건강 해쳐"
욕실에 샤워커튼을 단 집이라면 재질을 눈여겨 볼 필요가 있겠다. PVC를 사용한 사워커튼이 유해물질을 방출해 건강을 위협할 수 있다는…
“덥고 쉽게 지친다?”...‘이것’ 먹으면 피로 해소에 도움
부쩍 더워진 날씨에 피로감을 호소하는 사람이 많다. 이때 편의점과 마트 등에서 흔히 사 먹을 수 있는 국산 우유는…
"스트레스 받으면 살찐다?"...뱃살 늘리는 '이런 음식' 찾기 때문
수시로 간식을 먹어 살이 찌는 사람 중에 '스트레스'를 이유로 꼽는 이들이 많다. 스트레스를 받으면 단 음식이나 매운 음식이…
선크림 오히려 피부에 해롭다?...안 바르면 '이것' 위험 쑥
햇빛이 쏟아지는 계절이 다가오면서 선크림(자외선차단제)에 대한 관심도 증가하고 있다. 피부 건강을 지키기 위해 자외선차단제가 필수라는 인식이 지배적이지만 일부에서는…
“더우니 맥주 한 잔?”... '이런 음료', 오히려 수분 보충 방해한다
날씨가 더워지면서 여러 가지 음료를 찾는 일이 늘었다. 물에서 커피, 주스, 심지어 맥주까지. 우리 몸을 위해 수분을 충분히…