“맛있게 먹었어요”…현빈·손예진 반한 ‘이 음식’, 건강하게 먹으려면?
배우 현빈 손예진 부부도 반한 '천겹살'이 화제다. 손예진은 최근 자신의 소셜미디어(SNS)에 “천겹살 맛있게 먹었어요”라는 글과 함께 고기 굽는…
항산화
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“서양선 ‘바다 쓰레기’라더니 싹쓸이… 심장 살리는 ‘검은 잎’ 정체는?
과거 서양에서 ‘바다의 잡초(Seaweed)’로 불리며 외면받았던 해조류가 최근 미국∙영국 등 선진국 식탁의 주역으로 떠오르고 있다. 세계인의 입맛을 사로잡으며…
‘49kg’ 홍현희, 정말 살이 쏙 빠졌네… 깐깐하게 고른 ‘이 간식’ 비결?
다이어트에 성공한 개그우먼 홍현희가 간식도 깐깐하게 고르는 모습으로 눈길을 끈다. 홍현희는 최근 소셜미디어에 ‘내 간식’이라는 짧은 글과 함께…
“매일 비타민C 섭취, 꿀 피부 비밀?”…실제로 피부 구조 ‘이렇게’ 바뀐다
비타민 C를 충분히 섭취하면 피부의 구조적 특성 자체가 실제로 변화할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 바르는 화장품이 아닌…
“뭘 뿌린 거야?” 고현정, 딸기에 ‘이것’ 곁들여...노화 방지 비결이라고?
배우 고현정이 딸기를 더 건강하게 먹는 모습을 보여줬다. 최근 고현정은 자신의 소셜미디어에 딸기가 가지런히 놓인 사진을 게재했다. 고현정이…
“으슬으슬 왜 이리 춥지?”… 내 증상에 딱 맞는 ‘겨울 차’ 선택은?
겨울만 되면 손끝이 시리고 두꺼운 옷을 껴입어도 한기가 쉽게 가시지 않는 사람들이 있다. 단순히 추위를 많이 타는 체질로…
이영지, 이렇게 말랐었나? “‘이 음식’ 먹으며 13kg 감량”
래퍼 이영지가 슬림한 몸매를 자랑했다. 이영지는 최근 자신의 SNS 계정에 “이거 지금 올리려고 한 건 아닌데 일단 메리…
겨울이면 피곤하고 무기력한 당신…부족한 ‘이 영양소’ 때문일 수 있다
겨울이 되면 유난히 피로가 오래가고 몸이 무겁다는 사람들이 많다. 햇빛은 줄고 활동량은 감소하는 데 반해, 야근이나 늦은 귀가…
추운 겨울 건강하게 잘 보내려면...‘이런 음료’로 면역력 올려야
기온이 급격하게 떨어졌다. 본격적인 겨울이다. 감기나 독감에 걸리지 않고 추운 겨울을 잘 보내려면 충분한 수면과 규칙적인 운동, 그리고…
“연말 다이어트 걱정 끝” 전소미, 닭다리에 ‘이것’ 넣은 밥 소개…레시피는?
가수 전소미가 다이어트 식단으로 ‘고수 치킨 밥’을 소개했다. 최근 전소미는 자신의 유튜브 채널에 ‘연말이라 먹어야 하는데 다이어트 걱정되는…