지긋지긋한 요요 현상, 탈출하는 방법은?
유행하는 다이어트에서 새로운 운동법까지 모두 시도해 봤지만 체중이 변하지 않는 이유는 무엇일까. 체중 설정점(set point weight)이 원인일 수 있다.…
청년_20대_30대_2030
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“20년 간 소변 제대로 못 봐”…28세 때 ‘이 병’ 진단, 44세 때 제대로 치료, 왜?
24세 때부터 소변 이상 증상이 시작 돼 28세 때 전립선 비대증을 진단 받고도, 제대로 된 치료를 받지 못한…
“하루 90분씩 5번 끊어 자면 건강?”⋯ 호날두식 수면법, 잘못 따라했다가 골병 든다
세계적인 축구 선수 크리스티아누 호날두. 1985년생인 그는 올해로 마흔한 살이 됐다. 하지만 ‘나이는 숫자에 불과하다’는 듯 여전히 20대…
“70대 맞아?” 요리연구가 이종임, 아침에 ‘이 음식’ 꼭 먹어…왜?
요리연구가 이종임 박사(73)가 자신만의 건강 관리법을 소개했다. 최근 이종임 박사는 한 예능에 출연했다. 70대가 넘은 나이지만 여전히 정정한…
“다리 힘 풀리더니 마비”…35세女 갑자기 하반신 못 써, 2년 반 만에 ‘이 병’?
건강했고 신체 활동에도 문제가 없던 한 30대 여성이 어느 날 다리가 풀리더니 하반신 감각을 잃고 2년 반 만에…
“떡, 약과가 왜 이리 힙해?”… ‘할매니얼 디저트’에 2030도 줄 서는 이유
“떡은 명절에나 먹는 거 아니야?”, “약과는 너무 달고 기름지잖아.” 불과 몇 년 전까지만 해도 자연스러웠던 반응이다. 그런데 요즘은…
'이 영양제'-보충제 너무 많이 먹었더니…간 독성, 위장 장애, 홍조 나타날 수도
요즘 각종 영양제, 보충제가 넘쳐 난다. 비타민 등 영양소가 들어 있는 음식에 만족하지 못한 탓일까? 간편한 알약으로 보충하는…
“슬리퍼 신고, 카페 가고 쇼핑”… ‘슬세권’ 살면 건강 쑥?
새해를 맞아 이사 계획을 세우는 이들이 우선적으로 고려해야 할 지표는 가격이나 학군만이 아니다. 동네의 걷기 좋은 환경이 건강과…
“운전할 땐 감기약·수면유도제·항우울제 모두 No”... 음주만큼 위험해요
지난 2일 퇴근 시간대 서울 종로구 종각역 앞 도로에서 70대 후반 택시 기사가 일으킨 추돌 사고로 1명이 숨지고…
한·일 ‘국민배우’ 모두 앗아간 림프종, 희귀암 아니다
‘국민 배우’ 안성기가 5일 눈을 감았다는 급보에 일본 열도도 추도 분위기에 휩싸였다. 일본 언론들은 앞다퉈 거목의 부고를 긴급히…