“참다 참다 터졌다” 44kg 뺀 김신영, 다시 폭식 부른 ‘이것’ 뭐길래?
개그우먼 김신영이 JTBC 예능 ‘아는 형님’에 출연해 다시 살이 찐 근황을 솔직하게 공개했다. 과거 44kg을 감량한 뒤 10년…
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저스틴 비버 아내, 헤일리 "출산 6개월 후 '이 질환' 진단"… 극복법은?
저스틴 비버의 아내 헤일리 비버가 출산 후 심각한 '월경 전 불쾌장애(PMDD)'를 겪었다고 털어놨다. 헤일리는 지난 3일 유튜브 채널…
건강에 필요한 ‘이 영양제’…너무 많이 먹으면 심장, 폐, 신장에 독이 되는 경우?
자연 음식에 들어 있는 영양소는 많이 먹어도 큰 부작용은 없다. 물론 혈당, 혈관에 일부 영향을 미치기 때문에 과식은…
대장암 판도 바뀌었다…직장암 비중 32%·젊은 환자 증가
대장암의 발생 양상이 달라지고 있다. 항문 가까이에서 생기는 직장암 비중이 높아지면서 대장암의 구조 자체가 바뀌고 있다는 분석이 나온다.…
물 너무 적게 마시는 사람 당뇨병 위험 높아...혈당 관리에 좋은 음료는?
이미 당뇨가 있거나 당뇨 전 단계에 있는 사람 모두 음료를 선택할 때도 고민이 될 수 있다. 음료 속…
뷔페 가면 살찌는 이유… ‘고칼로리’에 손길이 간다고?
뷔페에 가면 배가 불러도 자꾸 손이 가는 경험, 누구나 한 번쯤 해봤을 것이다. 이게 단순히 절제력 부족 탓이…
“칼로리 계산하지 마라”…접시에 음식 ‘이렇게’만 채워도 살 저절로 빠진다
초콜릿 200kcal는 몇 초 만에 사라지지만, 채소 200kcal는 한 접시 가득 쌓인다. 같은 열량이라도 음식의 ‘부피’와 ‘구성’에 따라…
‘이 음식’ 꾸준히 먹었더니 “어, 혈압이”…꼭 피해야 할 최악의 습관은?
고혈압 진단을 받으면 "내가 왜?" 의문을 품는 사람도 있다. 의사가 혈압약 복용을 권해도 먹지 않는다. 식사 조절, 운동…
고혈압, 당뇨, 고지혈증 걱정 되면...대사 증후군 예방에 특히 좋은 채소는?
대사 증후군은 복부 비만, 고혈압, 고혈당, 높은 중성 지방, 낮은 고밀도지단백 콜레스테롤(HDL) 중 3가지 이상이 동반된 상태를 말한다.…
내시경 해도 이상 없었는데 속이 늘 더부룩...기능성 소화 질환 대처법은?
패스트푸드로 식사를 대신하고, 자야할 시간에 야식을 즐기는 사람이 늘면서 기능성 소화기 질환을 앓는 사람들이 증가하고 있다. '기능성'이란 기질적인…