‘20kg 감량’ 성해은 “굶어서 뺐더니 요요 폭발…‘이렇게’ 먹는다”
‘환승연애2’ 출신 성해은(31)이 20kg 감량 및 유지 비결을 밝혔다. 성해은은 지난 4일 자신의 유튜브 채널에 ‘70kg→50kg 만들었던 성해은…
채소
9,386 개의 기사가 있습니다.
고혈당-비만은 ‘이 음식’ 때문…당뇨병에 췌장암 생긴 경우는?
"살이 찌면 당뇨병을 의심하라"... 의료계에서 많이 듣는 말이다. 비만이 당뇨병의 원인이 될 수 있다. 많이 먹고 운동량이 적으면…
몸이 으슬으슬 컨디션이 엉망?...요즘 같은 환절기 활력 올리는 요령
봄으로 가는 환절기다. 반짝 추위가 왔지만 다음 주말부터는 기온이 상승하면서 봄이 본격적으로 시작될 전망이다. 이런 환절기에 조금 더…
치매 위험 줄이려면 당장 개선해야...뇌 건강에 피해를 끼치는 습관
나이가 들수록 뇌도 늙는다. 뇌의 구조와 기능이 변하며 인지 능력이 저하된다. 하지만 모든 사람에게 뇌의 노화가 똑같이 찾아오는…
씨스타 다솜, 말랐는데 '반전 복근' 실화? 슬림 탄탄 몸매 만들려면…
슬림 몸매로 유명한 걸그룹 씨스타 출신 배우 다솜이 뚜렷한 '반전 복근'을 공개했다. 다솜은 지난 3일 자신의 SNS에 한…
“자고 일어나면 키가 쑥”…174cm 고준희, 큰 키 비결은 ‘이 음식’?
배우 고준희가 자신의 키가 큰 비결에 대해 궁금해 했다. 고준희는 지난 2일 자신의 유튜브 채널에 올린 영상에서 아버지의…
달걀, 두부 함께 먹었더니 “어, 단백질 효율이”…‘이런 식습관’ 바꿔야 하는 이유?
단백질 하면 '근육'이 먼저 떠오르지만, 이 성분은 장기, 뼈, 혈액 등 몸 곳곳의 성장과 유지에 도움을 준다. 효소,…
몸에 좋은 ‘이 채소들’ 많이 먹었더니…놀랄 만한 혈당 변화가?
당뇨가 있으면 음식에 신경 써야 한다. 당뇨 전 단계도 마찬가지다. 탄수화물을 많이 먹지 않는 것이 기본이다. 건강한 사람도…
“심혈관계 질환 의심되면 받아보세요”⋯검진 센터에서 이달 초까지 무료라는 ‘이 검사’는 무엇?
“이달 14일까지 내원해 건강검진 받으시면 hs-CRP 검사가 무료입니다.” 최근 30대 직장인 A씨는 한 검진 센터로부터 이 같은 안내…
오늘도 비타민 챙겨 드셨나요?…그런데 정답은 다른 곳에
비타민 C는 ‘면역 기능’을 강화해 감기, 독감, 코로나 같은 호흡기 질환에 대한 저항력을 높여준다. 콜라겐 생성을 촉진하여 피부를…