‘이렇게 예뻤나’ 이은지, 10kg 감량 비결?…“‘이 운동’으로 요요 없어”
개그우먼 이은지(33)가 건강한 다이어트로 주목받고 있다. 러닝으로 10kg 정도 감량 성공 후에도 꾸준한 운동으로 요요 없이 날씬한 체형을…
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유명인들처럼 혈당 스파이크에 신경 썼더니…체중에 큰 변화가?
젊은 유명인들이 혈당에 신경 쓰는 경우가 적지 않다. 아직 당뇨병을 걱정할 나이가 아닌데, 혈당 스파이크 여부를 자주 체크한다.…
이런 생활습관만 지켜도 어르신 치매·인지력 저하 늦춘다고?
고령자들이 인지기능 저하 속도를 늦추고 뇌를 비교적 젊고 예리하게 유지하는 것은 대단히 중요한 문제다. 치매는 물론 기억·사고능력·판단속도 저하를…
“유방·난소 절제한 안젤리나 졸리…‘예방수술’ 필요한 사람은 몇 %?”
미국의 유명 배우 안젤리나 졸리는 암 발생 위험이 높은 유전적 돌연변이를 진단받고, 2013년 양측 유방을, 2015년에는 난소와 나팔관을…
간에 지방 쌓이는 것 막아야...간을 튼튼하게 만드는 운동은?
대사 기능 이상 지방간염은 비만, 당뇨, 고혈압 등 대사 이상에 의해 간에 지방이 축적되고 염증이 발생하는 만성 간…
남녀 평등한 국가일수록 더 튼튼한 ‘이것’ 가진다…왜?
심폐 기능은 활동 중 심장과 폐가 근육에 산소를 공급하는 능력을 의미한다. 심폐 기능이 강할수록 심장병과 암을 포함한 모든…
“아슬아슬” 화사, 등 뻥~뚫린 원피스에 ‘이것’ 눈길…어떻게 관리 하길래?
가수 화사가 다이어트 성공 후 직각어깨를 자랑했다. 최근 화사는 자신의 소셜미디어에 “좋은 안녕이었습니다! Good Goodbye를 함께 찬란하게 빌어준…
주니엘 “10kg 쪄 우울감까지”…원인은 ‘이 질환’ 이었다
가수 주니엘(32)이 건강 이상으로 활동을 쉬었다고 밝혔다. 주니엘은 지난 24일 유튜브 채널 ‘원마이크’에 공개된 영상에서 오랜 공백의 이유를…
“배 뻐근하더니 18개월 밖에 못산다 해”…28세男, ‘이 암’ 진단 후 완치된 사연은?
28세의 젊은 나이에 췌장암 3기 진단을 받았던 한 남성이 희귀한 수술을 통해 완치 판정을 받은 사연이 전해졌다. 영국…
식사 후에 ‘이 증상’ 자주 생기더니…혈당·체중에 어떤 변화가?
요즘 혈당 스파이크(blood sugar spike)에 대한 관심이 높다. 식사 후에 혈당이 급격히 상승했다가 빠르게 떨어지는 현상을 의미한다. 정식…