몸매 관리하고, 기침 멈추는 데 좋아...제철 맞은 배의 건강 효능
과일 중에서 배는 우리나라 산이 외국 산을 압도한다. 특히 전라남도 나주의 배는 세계적으로 유명하다. 우리나라 배는 서양의 배에…
비타민
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16kg 감량 홍현희 “식사 전 ‘이 음식’ 꼭 챙겨먹어”…식욕 눌러준다고?
개그우먼 홍현희가 다이어트에 좋은 식습관을 공개했다. 홍현희는 최근 자신의 유튜브 채널에 올린 영상에서 피부 관리에서 운동, 식습관까지 관리법을…
장영란, ‘이것’ 넣은 다이어트 김밥 공개…23kg 감량 비결?
방송인 장영란(46)이 다이어트 김밥을 선보였다. 최근 유튜브 채널 ‘A급 장영란’에 올라온 영상에서 장영란은 '김밥'을 부른 가수 자두를 초대해…
매운 ‘생강+마늘’ 꾸준히 먹었더니…고지혈증에 어떤 변화가? 조심할 사람은?
마늘과 생강은 비슷한 점이 많다. 둘 다 매운 맛을 낸다. 마늘에는 알리신 성분, 생강에는 진저롤이 많아 균을 물리치는…
원형 탈모증 부위에 ‘이것’ 슥슥 발랐더니...탈모 완화하는 자연 치료법은?
탈모는 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 머리털이 없는 상태를 말한다. 일반적으로 두피의 굵고 검은 머리털, 즉 성모가 빠지는…
‘43kg’ 다영, 12kg 독하게 뺐다? “하루 종일 ‘이 음식’만 먹어”
우주소녀 다영이 솔로 활동을 위해 12kg을 감량한 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘힙으뜸’에는 ‘12kg 감량한 아이돌 body 점검’이라는…
“위고비 NO” 곽튜브, 결혼 앞두고 14kg 감량...‘다이어트 식단’ 보니
여행 유튜버 곽튜브(곽준빈·33)가 다음달 결혼을 앞두고 막바지 다이어트 중인 근황을 공개했다. 곽튜브는 20일 자신의 소셜미디어(SNS)에 “네버엔딩 식단”이라는 글과…
“먹고 났더니 기운이 뻗치네”...남성에게 특히 좋은 식품들
여성들이 유방암 예방을 위해 양파, 다시마 등의 식품을 찾고, 임신부들이 건강한 출산을 위해 우유와 생선, 견과류를 섭취하듯 남성들의…
선크림이 오히려 건강 해친다?…“‘이 영양소’ 꼭 챙기세요”
자외선 차단제를 매일 사용하면 비타민 D가 부족해질 수 있다는 경고가 나왔다. 비타민 D는 뼈 건강과 면역 기능에 필수적인 비타민이다. 《영국 피부과…
“면역력 높이고 장까지 튼튼”…아기에게 유독 좋은 ‘이 과일’, 왜?
아기가 이유식을 시작할 때 부모들이 가장 궁금해하는 것은 '무엇을 먹여야 하나'이다. 보건 기관들은 생후 6개월 무렵부터 다양한 과일, 채소, 곡물 섭취를 권장한다. 하지만…