간질환자 엽산 부족해 질 수 있다
【베를린】 프리드리히빌헬름대학 크리스티안 엘거(Christian E. Elger) 교수는 “항간질제를 복용 중에는 엽산이 부족해질 수 있다. 4,711명을 대상으로 한 대규모 시험 결과, 간질환자군에서는 18%에서 엽산이 부족한 것으로 나타난 반면 대조군에서는 8%에 불과했다”는 지견을 제80회 독일신경 학회에서 보고했다.
검토 결과, 엽산 부족의 예측…
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비타민
Low-Fat Diet May Reduce Incidence of Ovarian Cancer in Postmenopausal Women
저지방식, 폐경여성 난소암 위험↓
【미국 메릴랜드주 베데스다】 미국 여성을 대상으로 조사하는 건강조사WHI의 식습관 수정시험 결과, 저지방식은 건강한 폐경여성의 난소암 위험을 줄여주는 효과가 있다고 Journal of the National Cancer Institute (2007; 99: 1534-1543)에 발표했다.
일반식보다 위험 40% 감소
식사에서 섭취되는 지방량을 줄인…
바나나·브라질땅콩.....발기부전 전립선암 예방
‘男性’ 키우는 음식 10선
‘남성(男性)’강화 음식'에 대한 관심은 서양인이라고 예외가 아닌 듯하다.
미국의 건강의료 포털 웹엠디(WebMD)는 여성이 유방암 예방을 위해 양파, 다시마 등을 찾고 임신 중 건강한 출산을 위해 우유와
생선, 견과류 등을 챙겨먹듯 남성(男性)도 특정 음식으로 건강을 지킬 수 있다고
소개했다.
굴, 바나나, 브라질땅콩,…
효과 과학적 근거 없고 부작용 우려 / 전문가“상업언론이 미화한 상술의료”
‘마늘주사’는 ‘보약 주사’라고?
주부 김 모씨(55. 경남 창원시 상남동)는 최근 피로해소에
최고라고 떠들썩한 ‘마늘주사’를 맞고 며칠 동안 고열에 얼굴이 화끈거리고 소화가
되지 않아 끔찍한 나날들을 보냈다.
그는 목이 따가워 이비인후과에 갔다가 의사로부터 “몸이 피곤할
때 최고”라는 권유를 받고 1주 간격으로 1대에 5만원을 주고 이 주사를 두 번 맞았다.
“부작용이…
핫팩으로 생리통 완화가능 / 남학생 욕구 해소 평소대로
수능 시험 전 10계명
수능시험이
눈 앞으로 다가왔다. 건강관리가 성적과 직결되는 시점이다. 전문가들은 평소의
생활 리듬을 유지하고 무리하지 말라고 권고한다. 특히 충분히 잠을 자는 것이 두뇌회전에
좋은 만큼 여유 있는 계획을 세우는 것이 좋겠다.
성균관대 의대 삼성서울병원 가정의학과 유준현 교수는 “아침 6시경 일어나 햇빛을
보면 뇌 활성에 도움을 줘 낮에는…
식물성 단백질·섬유질, 고지방유 먹어야
건강한 습관이 ‘불임’ 낮춰
건강한 식사와 생활 습관이 여성의 불임률을 낮춘다는 연구 결과가 나왔다.
미 하버드대 영양학과 호르헤 차바로 박사팀은 기혼여성 1만7,544명을 대상으로
식사·생활 습관과 불임의 연관성을 조사한 결과 이 같이 나타났다고 최근
산부인과저널(Obstetrics & Gynecology)에 발표했다.
연구결과 불임 위험이…
암으로 사망한 사람 조사결과 관계없어
비타민 D로 암 예방 못 한다
비타민 D가 암 예방에 큰 효과가 없다는 연구결과가 나왔다.
미국 국립암센터 마이클 프리드먼 박사팀은 1988년부터 1994년까지 17세 이상
1만6,800여 명의 혈액에서 비타민 D의 양을 측정하고 암으로 인한 사망여부를 조사한
결과 이같이 나타났다고 최근 국제암협회지(journal of the national cancer institute)에…
날것·볶은 것보다 더 효과 좋아
암, 삶은 땅콩으로 예방하세요
땅콩은 날것이나 볶아 먹는 것보다 삶아 먹는 게 암, 당뇨병 등 질병예방에 더 좋다는 연구결과가 나왔다.
미국 앨라배마 농업공과대학 워커 박사팀은 땅콩을 삶으면 날것이나 말린 것,
기름에 튀겨낸 것보다 암, 당뇨병 등 퇴행성 질환에 효과가 있는 항산화물질인 ‘파이토케미컬’이
4배 이상 증가한다는 연구결과를 농업·식품화학저널…
부은 눈에는 ‘티백’이 효과 좋아
감기로 붉어진 코 ‘컨실러’로
최근 기온이 급격히 떨어지면서 감기에 걸려 고생하는 사람들이 늘고 있다.
감기에 걸리면 집에서 푹 쉬는 게 제일 낫지만 부득이하게 외출을 해야 한다면 어떻게 해야 할까? 의사와
스타일리스트, 메이크업아티스트가 미국 의학전문포탈 웹엠디(webMD)에 소개한 ‘감기환자의 얼굴 연출법’을 요약한다. 코감기 증상 감추기코에서 쌕쌕거리는 소리가 멈추질…
혈중 적정 농도 유지되면 사망률도 36%↓
아연, 노인 폐렴위험 낮춰
나이가 들어 혈중 아연(zinc) 농도를 정상수치로 유지하면 폐렴 발생 위험을
절반으로 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔다.
미국 터프트대 인간영양연구센터 시민 닉빈 메이다니 박사팀이 65세 이상 노인을
조사한 결과 이 같은 결과를 얻었다고 미국 임상영양지(the American Journal of
Clinical Nutrition) 최근호에…
화학첨가물 등 인스턴트성분 첨가 /피부손상·아토피·암 유발 우려
다이어트바가 웰빙식?
여대생 장윤영 씨(25)는 인터넷에서 다이어트에 효과가 있다는
광고를 보고 ‘다이어트바’를 구입해 하루 2팩씩 먹었다. 장 씨는 이 음식만 먹다가
2주 만에 영양부족으로 쓰러졌다.
장 씨는 “식사 대용식이라고 해서 다른 음식을 먹지 않았는데
몸에 기운이 없어지면서 체력이 급격히 떨어져 하마터면 큰일 날 뻔 했다”고 말했다.
최근…
납·수은 등 소변으로 배출, 장내 흡수도 막아
비타민C, 몸속 중금속 빼낸다
비타민C가 몸속에 쌓인 중금속을 빼낼 수 있다는 연구결과가 나왔다.
고신대학교 가정의학과 최종순 교수는 비타민C가 몸속에 있는 납·수은
등 중금속을 배출시킬 뿐만 아니라 장에서 흡수를 막는다고 29일 밝혔다.
최 교수는 30~80세의 병원 방문자 213명 중 모발 검사를 통해 수은이 정상범위인
1.5ppm을 넘은 57명을 대상으로…
미 FDA, 발작·고혈압·호흡곤란 등 부작용 경고
유아, 감기약 먹으면 사망
미국
식품의약국(FDA)이 어린이 감기약 사용의 위험성을 공식 경고하고 나섰다.
미 FDA는 19일 자문위원회를 열고 여섯 살 미만의 어린 아이에게 감기약을 먹이면
부작용으로 사망할 수도 있다고 공식 발표했다.
이는 최근 미국 제약사들이 잇달아 2세 미만 유아 감기약을 시판하자 FDA가 어린이
감기약의 안정성을 재검토하면서 드러났다.
특히…
충동조절 장애…습관 교정 필요
폭식은 습관이 아닌 병?
“그만 먹어야지 하면서도 젓가락은 돼지고기에 김치를 올리고 있었습니다. 하루에 친척집 5, 6곳을 방문했는데 살이 안 찔 리가 있나요?” 중소기업 K사의 김 모 부장(40)은 이번 추석에 고향의 어른들에게 인사드리러 갔을 때 ‘순간’들을 참지 못해 2㎏이 불었다. 그는 평소에도 체중을 줄인다는 목표를 세워놓고 실천하다가 회식이나 거래처와의 저녁자리에서…
Vitamins C and E and Beta Carotene Do Not Prevent Cardiovascular Events in Women
항산화제, 여성 심혈관 질환 예방 못해..
항산화제라고 알려져 있는 비타민 C, E 그리고, 베타 카로틴에 대한 여성 심질환
예방 효과를 조사한 결과 여성 심혈관 질환 예방에 대한 이익이 없었다.
약(藥) 일수도...독(毒) 일수도
와인 건강에 진짜 좋아?
와인이 건강에 정말 좋을까? 프랑스인들이 고기를 많이 먹는데도 심장질환 발병률이
낮은 것은 와인 덕분이라는 ‘프렌치 패러독스’가 나올 정도로 와인은 건강에 좋은
것으로 알려져 있다.
특히 와인은 비타민, 무기질, 당분 등 300여종의 영양소가 함유된 천연영양제로도
유명하며 당뇨, 치매, 파킨스병, 류마티스질환 등 퇴행성 질환과 폐경 여성의…
늦더위·공사장 물웅덩이로 산란 증가
‘가을 모기’ 기승 선잠 는다
때 아닌 ‘가을 모기’가 기승을 부리며 선잠 자는 사람이 늘고 있다.
모기는 4~5월부터 활동을 시작해 6~8월 경 가장 많이 출현하며 9월 말~10월 초에
점차 뜸해지다 10월 중순 이후에는 완전히 사라지는 것이 일반적이다.
그러나 최근까지 이어진 무더위와 모기의 산란 장소로 이용되는 물웅덩이까지
늘어나며 제철을 잊은 모기들이 설치고 있다.…
신경 손상·부정 교합 등 부작용
임플란트 수술 ‘만병통치’ 아니다
최근 인공치아를 심는 임플란트 수술이 확산하면서 이 수술을 받고 후회하는 사람들이
급증하고 있다.
일부 치과의사는 임플란트 수술이 수익이 크다는 이유로 환자의 멀쩡한 이를 뽑고
임플란트를 심는가 하면 대충 수술 기술을 배우고 시술해 신경 손상, 부정 교합 등의
부작용이 속출하고 있다.
일부 환자는 치과의사가 가급적…
Effect of Homocysteine Lowering on Mortality and Vascular Disease in Advanced Chronic Kidney Disease
‘엽산과 비타민B’ 만성 콩팥 질환 사망률과 무관
혈장 호모시스테인 수치가 높으면 만성 콩팥 질환 환자의 사망률과 혈관질환 발생
위험성이 높아 진다. 엽산과 비타민 B는 이러한 호모시스테인 수치를 감소시킨다.
그럼 엽산과 비타민 B는 만성 콩팥 질환 환자의 사망률을 낮추고 혈관질환 발생
위험이 감소하는지 확인하기 위해 연구원들이 연구 한 결과 이들을 많이 섭취 하는
것은 만성 콩팥 질환…
Dietary Intake of Selected Nutrients Affects Bacterial Vaginosis in Women
고지방식, 세균성 질증 위험도 증가
식이요법과 세균성 질증(Bacterial Vaginosis) 관계를 조사 한 결과 지방 섭취가
증가하면 세균성 질증의 위험도 높아졌다. 반면에 엽산과 비타민 A, 그리고 칼슘의
섭취 증가는 세균성 질증의 위험이 낮아졌다.