“혈당 관리 중인데 소화 불량 때문에”…죽, 흰밥 먹었더니 어떤 결과가?
당뇨병 환자나 전 단계 등 당뇨 고위험군은 혈당에 신경 써야 한다. 혈당 관리를 위해 잡곡밥을 먹는 사람들이 많다.…
당뇨병
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초가공식품이 전립선암 위험 높인다는데…반면에 예방에 좋은 식품은?
초가공식품이 전립선(전립샘)암 위험 증가와 연관이 있을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 플로리다 애틀랜틱대 의대 연구팀에 따르면 초가공식품을…
짜게 안 먹는 데 왜?...혈압 올리는 의외의 원인
혈압이 올라가도 특별한 증상이 없는 경우가 대부분이다. 그래서 고혈압을 흔히 ‘침묵의 질환’이라고 한다. 증상만으로 혈압 상승 여부를 판단하기보다는…
중년에 ‘이 세 가지’ 피했더니...치매 없이 사는 기간 13년 늘었다
45세부터 65세까지 혈압을 정상 범위로 유지하고, 당뇨병이 없으며, 흡연하지 않는 사람은 치매 없이 사는 기간이 평균 13년가량 더…
폭염에 물 마셔도 소변 줄고 붓는다면?…신장이 보내는 '위험 신호'
한낮 최고기온이 35도를 넘나드는 날, 야외에서 일하던 A씨는 갈증이 날 때마다 물을 들이켰다. 땀을 많이 흘린 만큼 물로…
당뇨·고혈압·흡연 모두 있다면…치매 없이 사는 기간 30년→17년
혈관 건강이 치매 위험을 높인다는 것은 이미 잘 알려진 사실이다. 그간 의학계의 기존 연구는 대부분 치매 발생 가능성에…
보리밥에 열무김치가 생각나는 계절… 요즘 보리에 무슨 일?
폭염이 계속 되고 있다. 더워도 너무 덥다. 이럴 때 냉장고에서 바로 꺼낸 시원한 열무김치와 보리밥이 생각난다. 된장에 찍어…
“시원한 곳에서 한 잔씩”…염증 줄이는 데 좋은 3가지 음료
만성 염증이 나쁜 이유는 원래 몸을 보호하기 위한 면역 반응이 오랫동안 꺼지지 않고 지속되면서 정상 조직까지 손상시키기 때문이다.…
“카페인이 뭐길래”…커피는 내 몸에 좋을까, 나쁠까?
커피는 홍차나 녹차, 우롱차 등 차 종류에 이어 전 세계적으로 가장 많이 소비되는 음료다. 특히 우리나라는 세계에서 손꼽히는…
“디톡스 하려” 매일 ‘이 주스’ 2L씩 마신 여성…혈당 1000mg/dL 육박, 생명 위협
몸을 ‘디톡스’하겠다며 한 달 넘게 매일 최대 2L의 과일·채소 주스를 마신 60대 여성이 혈당이 1000mg/dL에 육박해 병원 치료를…