‘49kg’ 홍현희, 정말 살이 쏙 빠졌네… 깐깐하게 고른 ‘이 간식’ 비결?
다이어트에 성공한 개그우먼 홍현희가 간식도 깐깐하게 고르는 모습으로 눈길을 끈다. 홍현희는 최근 소셜미디어에 ‘내 간식’이라는 짧은 글과 함께…
다이어트
7,751 개의 기사가 있습니다.
어떤 성격의 사람이 오래 살까?...장수하는 사람들의 특징
사람은 누구나 오랫동안 젊음을 유지하며 건강하게 살고 싶은 욕망이 있다. 특히 웰빙(참살이)과 미용에 대한 관심이 급증하면서 노화를 예방할…
‘165cm·45kg’ 신지, 결혼 앞두고 “건강검진서 ‘이 경고’”…왜 위험할까?
그룹 코요태 신지(44)가 가수 문원(37)과 결혼을 앞둔 가운데, 뜻밖의 경고를 받았다. 지난 24일 신지의 유튜브 채널에 ‘괜찮을까…?’라는 제목의…
“배고픈 건지, 입이 심심한 건지”… 야식 당길 때, ‘이것' 꼭 확인해야
밤이 되면 유독 야식이 당기고 허기가 몰려온다. 다이어트 중이라면 야식은 체중을 좌우하는 가장 위험한 변수다. 무작정 참다 보면…
50대 신애라, 날씬한 비결은 ‘이 생선’?…“뼈 건강에도 좋다고?”
배우 신애라(56)가 바쁜 일상에서도 제철 음식을 챙겨 먹었다. 신애라는 지난 19일 자신의 유튜브 채널 ‘신애라이프’에 공개한 영상에서 귀가하자마자…
“건강 망가지는데” 자꾸 과식해서 고민?…‘이 습관’ 탓일 수도
자신도 모르게 과식하고 몰아서 먹는 사람들이 많다. 머리 속으로는 과식하지 말자고 매일 다짐하지만, 먹다 보면 자꾸 과식을 반복하게 된다. 그런데 이런…
“이 얼굴이 45세?” 바다, 아침마다 ‘이것’ 마시는 게 비결…뭘까?
가수 바다가 나이가 믿기지 않는 미모를 뽐냈다. 최근 바다는 자신의 소셜미디어에 “음악과 함께 조금 더 따뜻해진 세상”이라는 글과…
‘제로 슈거’ ‘저당’ 붙은 식품도 혈당 스파이크 안심할 수 없다
‘건강을 챙기면서도 즐거움은 포기하지 않겠다’는 ‘헬시 플레저(Healthy Pleasure)’ 트렌드 속에서 저당·저칼로리 간식을 찾는 사람들이 늘고 있다. 관련 식품만…
이영지, 이렇게 말랐었나? “‘이 음식’ 먹으며 13kg 감량”
래퍼 이영지가 슬림한 몸매를 자랑했다. 이영지는 최근 자신의 SNS 계정에 “이거 지금 올리려고 한 건 아닌데 일단 메리…
'오트밀'로 살 빠졌다는 사람들… 공통점은 바로 ‘이렇게’ 먹는 방식!
요즘 2030 다이어트 식단에 꼭 등장하는 메뉴가 바로 오트밀이다. 포만감도 좋고 건강해 보이지만, 막상 먹다 보면 금세 질리거나…