"이러니 날씬하지" 46세 홍은희, 촬영날 야무지게 챙긴 ‘이 도시락’, 뭐길래?
배우 홍은희가 촬영날 준비한 건강 도시락이 눈길을 끌었다. 홍은희는 최근 자신의 SNS에 '촬영날도 야무지게'라는 글과 함께 간편 도시락…
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배성재 “‘이것’ 맞고 7kg 감량 후 정체기 왔다, 식욕폭발”…이럴 땐 어떻게?
방송인 배성재(47)가 비만주사를 맞는 가운데 정체기가 왔다고 하소연했다. 배성재는 지난 5일 방송된 SBS ‘동상이몽2’에 출연해 아나운서 후배였던 아내…
“살 빼려고 먹었다가 되레 살 쪄”...다이어트 역효과 초래하는 의외의 음식
다이어트를 할 때면 먹는 음식에 더욱 예민해진다. 절대 먹어서는 안 되는 음식이 있는 반면, 다이어트 중에도 즐길 수…
“이 얼굴이 46세?”…김태희 동안 비결, 아침 식단에 있었다?
배우 김태희(46)가 동안 미모를 자랑하며 아침 식단을 소개했다. 김태희는 지난 3일 방송된 MBC ‘전지적 참견 시점’의 메이크업 아티스트…
정형외과 의사가 경고하는 '근육 도둑'…관절염 환자에겐 치명적인 독(毒)
저탄고지는 단기간의 체중감소 효과는 있지만 장기간 지속할 수가 없고, 만약 지속한다면 각종 부작용으로 건강을 해친다. 미국 국민건강영양조사(NHANES; 1999~2010)의…
“체지방 활활”…‘35kg 감량’ 이혜성, 헬스장에서 한 운동 뭐길래?
아나운서 출신 이혜성(33)이 운동에 재미를 붙였다. 이혜성은 4일 자신의 소셜미디어(SNS)에 “학교 다닐 때 체력장에서 윗몸 일으키기 0개를 기록했던…
“70kg 감량, 사람들이 못 알아봐”… 英 28세 여성, 식습관 ‘이렇게’ 바꾸니 빠져
무려 70kg을 감량해 다른 사람이 돼 버린 영국 20대 여성의 사연이 전해졌다. 최근 영국 매체 미러에 따르면 서머…
“살 빠져도 근육 녹으면 낭패”...운동, 비만약도 못 두는 ‘신의 한 수’?
세계적으로 큰 인기를 끌고 있는 GLP-1(글루카콘유사펩타이드-1) 계열의 비만약은 칼로리 섭취를 최대 39% 줄이고, 몸무게를 많이 줄여 준다. 이…
홍진경, 키 180cm인데 체중 51kg? “‘이 운동’으로 3일 만에 살 빼”
모델 겸 방송인 홍진경(48)이 체중 감량에 성공했다. 최근 방송된 MBC 예능 ‘소라와 진경’에서는 1세대 슈퍼모델 이소라, 홍진경이 런웨이에…
비만치료제 유행에 주목받는 ‘푸드 노이즈’…비만의 원인?
퇴근길 포장마차 앞을 지나칠 때마다 머릿속에서 ‘떡볶이를 먹어도 될까, 어묵만 먹으면 괜찮을까’를 반복해서 되뇌거나, 배가 고프지도 않은데 ‘어제…