단백질 폭탄 케이크? ‘27kg 감량’ 홍윤화 “디저트 당길 때 ‘이렇게’ 만들어 먹어”
27kg을 감량한 후 꾸준히 관리를 이어가고 있는 개그우먼 홍윤화(37)가 다이어트 케이크 레시피를 공개했다. 최근 홍윤화는 자신의 유튜브 채널에…
다이어트
7,606 개의 기사가 있습니다.
고지방 유제품의 반격? "저지방 유제품이 더 몸에 좋다는 근거 허약"
미국 공영라디오인 npr(national public radio)은 이달 말 공개 예정인 미국 식생활 지침(DGA: Dietary Guidelines for Americans)에선 유제품의 지방과 관련한…
임영웅 “진짜 대박” 아무리 먹어도 늘씬...칼로리 활활 ‘비결’ 뭘까?
가수 임영웅(34)이 무아지경 먹방에도 늘씬한 몸매를 유지해 부러움을 사고 있다. 임영웅은 SBS ‘섬총각 영웅’에서 연일 먹방을 선보이고 있다.…
먹으면 살 빠지는 음식이 있다? 다이어트 속설과 진실 9가지
다이어트에 대한 잘못된 정보가 SNS에 넘쳐나면서 많은 사람들이 낭패를 보고 있다. 체질과 생활 습관에 맞지 않는 극단적인 방법은 오히려 건강을…
“위고비야 뭐야?” 라미란, 13kg 빼고 ‘노출증’ 생겼다고?…다이어트 비결은
배우 라미란이 13kg 감량 후 근황을 전했다. 최근 라미란은 유튜브 채널 ‘짠한형 신동엽’의 ‘짠한형’에 출연했다. 이날 신동엽은 눈에…
"건강에 좋다" SNS서 뜬 코르티솔 칵테일…과연 그럴까
최근 소셜미디어(SNS)를 중심으로 ‘코르티솔 칵테일’이라는 음료가 선풍적인 인기를 끌고 있다. 스트레스 해소는 물론 다이어트에도 효과가 있다는 입소문이 퍼지면서…
“비만약 마운자로, 열흘 만에 1만8천건 처방”…위고비 독주 제동거나
비만 치료제 ‘마운자로(성분명 터제파타이드)’가 국내 출시 약 열흘 만에 1만8579건 처방되며 초반 돌풍을 일으켰다. 같은 GLP-1(글루카곤 유사 펩타이드-1)…
‘48kg’ 강소라, 꾸준히 날씬한 비결?…“효과 최고” 추천한 다이어트 간식
배우 강소라가 다이어트 중에도 먹을 수 있는 간식을 추천했다. 강소라는 최근 유튜브 채널을 통해 ‘꾸준히 실천할 수 있는…
“40대 맞아?” 이가령, 늘씬 비키니 자태…10년째 하는 ‘이 운동’ 덕분?
배우 이가령(45)이 탄탄한 몸매의 수영복 자태를 뽐냈다. 이가령은 지난 14일 자신의 소셜미디어(SNS)에 수영장에서 찍은 여러 장의 사진을 공개했다.…
오연수, 세월 비껴간 미모…매일 ‘이 음식’ 챙겨먹는 게 비결?
배우 오연수가 자신만의 건강 식단을 공개했다. 최근 오연수는 “건강하세요 아프면 나만 손해”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 올렸다.…