‘49세’ 유선 “데뷔 후 쭉 동안 미모”…최근엔 ‘이것’ 관리 중, 뭘까?
배우 유선이 동안 비결을 전했다. 최근 유선은 TV조선 '식객 허영만의 백반기행'에서 출연했다. 중년에 들어선 이후 갱년기 건강관리에 신경을…
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“살 빠지고 영양 부족해져” 나이 들수록 ‘이렇게’ 식사하면 허약해져…뭐길래
식사를 혼자 하는 노인은 영양 상태가 더 나쁘고, 체중이 더 많이 감소하며, 허약해질 위험이 높다는 분석이 나왔다. 호주…
손끝 뭉툭해지고 발은 찌릿찌릿…방치하면 ‘병’ 키운다, 손발 건강 적신호는?
건강에 뭔가 문제가 생기면 우리 몸은 여러 가지 방식으로 신호를 보낸다. 예를 들어 시야가 흐릿해지거나 소변을 자주 보게…
“곧 50세인데” 문정희, 체지방 하나 없네…10년 째 ‘이것’ 실천한다고?
배우 문정희가 10년 동안 아침에 실천하는 습관을 공개했다. 최근 문정희는 KBS 2TV '신상출시 편스토랑'에 출연해 건강하게 하루를 시작하는…
“체력 얼마나 좋길래” 78세 정영숙, 2시간 트레킹 ‘거뜬’ …비결은?
배우 정영숙이 지친 기색 없이 두 시간 트레킹을 완주하는 모습을 보였다. 최근 한 방송에서 정영숙은 육아와 일로 지친…
‘25kg 감량’ 풍자 “먹어도 살 빠져”…다이어트 비결 보니?
방송인 풍자가 25kg 감량에 성공했다고 밝혔다. 최근 서동주의 유튜브 채널에는 ‘풍자·세미·동주의 위험한(?) 걸스 토크’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서…
추운 겨울엔 실내서 ‘이 운동’ 해볼까... “당뇨·편두통 완화”
강풍에 체감 온도까지 뚝 떨어졌다. 이런 시기에는 무리해서 바깥에서 운동을 하면 오히려 건강을 해칠 수 있다. 많은 전문가들은…
”군살 하나도 없네“ 전미라, 간식도 ‘이렇게’ 챙겨먹네…다이어트에도 좋다고?
싱어송라이터 윤종신의 아내이자 전 테니스 국가대표 선수 전미라가 몸매 관리에 도움을 주는 건강 간식을 소개했다. 전미라는 최근 자신의…
잘 움직이지 않으면 머리도 나빠져…일어나 운동하면 얻을 수 있는 건강 효과
비활동적인 시간이 길수록 건강이 나빠진다. 특히 자주 앉거나 눕는 등 비활동적인 생활을 선호하는 사람은 신체 건강은 물론 기억력과…
“운동도 음식도 아냐” 선우용여, 회춘 비결은 바로 ‘이것’ 관리…뭘까?
배우 선우용여가 자신만의 회춘 비결을 공개했다. 최근 선우용여의 유튜브 채널에는 ‘100만뷰 천재견 토리의 미친 개인기에 기절한 선우용여’라는 제목의…