늘 피곤하고, 힘도 떨어지고...“몸속에 만성 염증” 알리는 적신호
염증은 생체 조직이 손상을 입었을 때 체내에서 일어나는 방어적 반응이다. 급성 염증과 만성 염증으로 나뉘는데, 이 중 만성…
고혈압
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“직선이 휘어져 보인다면 즉시 병원으로”… 스스로 알 수 있는 실명 위험
평소 눈 건강에 신경 쓰는 직장인 A씨(41)는 주말 아침, 스마트폰에 띄운 손바닥 크기 암슬러격자를 눈에서 30cm 떨어뜨려 보았다.…
46세 팝핀현준, 56.7kg 체중에 갈비뼈 앙상…20대 몸무게 유지 비결은?
댄서 팝핀현준(46)이 앙상하게 마른 몸매를 공개했다. 최근 팝핀현준은 자신의 SNS에 “56.7kg, 체중 관리 성공적!”이라는 글과 함께 사진을 게재했다.…
뇌 속 ‘자동청소기’가 뭔데?…“잘 안 돌아가면, 10년 안에 치매 위험”
뇌 속에는 우리가 밤에 잠 잘 때 로봇청소기처럼 뇌의 구석구석을 조용히 깨끗하게 치워주는 ‘자동 청소기’가 있다. 이를 ‘글림프계’라고…
‘확 빠진’ 화사, 40kg대까지 감량…비결은 ‘이 음식’ 끊기?
그룹 마마무 화사(30)가 살이 확 빠진 모습으로 돌아왔다. 신곡 이미지에 맞게 40kg대까지 체중을 감량한 비결에 관심이 모아진다. 화사는…
공복 상태 끊고 항상 ‘이렇게’ 먹었더니…혈당, 뱃살 다 잡는 식습관은?
아침 식사를 거르는 게 좋을까? 꼭 먹어야 될까? 체중 관리를 하는 사람의 고민 중의 하나다. 대한비만학회에 따르면 하루…
‘뱃속의 시한폭탄’…수술 후 피 새는지 알려주는 센서 국내개발
복부대동맥류는 ‘뱃속의 시한폭탄’으로 통한다. 대동맥이 부풀어 오르다가 터질 수 있는 위험한 병이다. 환자는 평소 뚜렷한 증상이 없다가 갑자기…
“별것 아닌 일에도 화 자주 내다보면”...분노가 내 몸에 미치는 악영향
뭔가에 분개해 성을 내는 것, 즉 분노는 자연스럽고 건강한 감정이다. 분노는 위험을 경고하고 행동을 취하도록 하는 좋은 역할을…
얼핏 보면 마르고 날씬한데...'이곳' 지방 많으면 뇌졸중 위험 높다고?
체질량지수(BMI)가 정상 범위에 있더라도, 복부 깊숙이 쌓인 ‘숨은 지방’이 동맥 손상 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…
귀리에 ‘이 음식’ 섞어 먹었더니…혈당 스파이크에 놀랄만한 변화가?
혈당 관리를 위한 잡곡밥의 혼합비율은? 이 물음에 정답을 말할 수 있는 사람이 몇 명이나 될까? 지금까지 시판된 잡곡…