“몸에 좋은 ‘이것’, 구워 먹으면 설탕보다 나빠”… 과연 사실일까?
식재료는 먹는 방법에 따라 몸에 미치는 영향이 달라질 수 있다. 생으로 먹을 때 더 좋은 식재료가 있고, 기름에…
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최희, 아이 둘 낳았는데 11자 복근이? “‘이 운동’으로 납작해져”
아나운서 출신 방송인 최희(39)가 선명한 복근을 자랑했다. 최희는 최근 자신의 사회관계망서비스 계정에 "애 둘 낳은 배도 납작해질 수…
랄랄, 살 빠진 이유 있었네…단백질 가득한 야식 공개
유튜버 겸 방송인 랄랄이 야식 메뉴를 공개했다. 최근 랄랄은 자신의 계정에 “인생의 의미”라며 사진과 영상을 게재했다. 랄랄은 “곱창,…
휴가때 영국 숲길 걸었을 뿐인데…40대女, 임파선 붓고 온몸 통증, 왜?
숲길을 걸을 때나 풀밭에 앉을 때 피부 노출을 최소화하는 등 감염병 예방에 신경을 써야 한다. 야외에는 쯔쯔가무시증, 야생토끼병…
오곡밥에 나물 먹었더니…혈당 스파이크, 체중에 변화가?
3일은 정월대보름이다, 음력으로 1월 15일이다. 오곡밥을 먹으면서 풍요와 건강을 기원하는 날이다. 오곡은 보리 등 다섯 가지 잡곡을 의미한다.…
“어, 저당-제로 제품 먹었는데”…당뇨병 고위험군이 혈당 관리중 특히 조심할 점은?
혈당 관리 식사법은 ‘뻔한’ 얘기가 반복될 수 있다. 원칙은 쉽게 바뀌지 않기 때문이다. 당뇨병 환자는 반복된 내용에 식상할…
“‘이 습관’ 때문에 갑상선암, 성대 잃었다”… 60대 男에 무슨 일이?
하루에 담배를 80개비씩 피우던 말레이시아의 60대 남성이 갑상선암 4기 진단을 받은 뒤 성대를 제거하는 수술을 받았다. 그는 현재…
웬디, 인종차별 당해 15kg 쪄…‘이것’ 때문이라는데, 무슨 일?
그룹 레드벨벳 웬디가 캐나다 유학 시절 체중이 15kg나 쪘다고 고백했다. 최근 웬디는 유튜브 채널 ‘고은언니 한고은’에 출연했다. 영상에서…
이유 없이 피곤하고, 머리는 지끈지끈... ‘이 영양소’ 부족 때문?
탄수화물은 단백질, 비타민 등 다른 영양소에 비해 상대적으로 평이 좋지 못하다. 대부분의 다이어트 법은 탄수화물 섭취량을 제한하거나 줄이는…
男 ‘이곳’에서 미세 플라스틱 나왔다…건강하게 관리하려면 어떻게?
최근 전립선(전립샘)암 환자의 조직에서 정상 수준보다 2.5배 이상 많은 미세 플라스틱 입자가 검출됐다는 연구 결과가 나와 충격을 주었다.…