억울한 일 당해도...원한 품는 대신 ‘이것’ 하면 내 건강 좋아져
사회생활을 하다보면 억울한 일을 당할 경우가 종종 발생한다. 이럴 때 분노에 사로잡혀 치를 떨게 아니라 일단 용서하는 것이…
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“운동하면 '이 욕구' 줄어든다”…살 빠지는 결정적 원인 밝혀져
운동을 하면 살이 빠지는 이유는 단순히 칼로리를 많이 쓰기 때문만이 아니라 식욕을 줄여서라는 사실이 새롭게 밝혀졌다. 미국 베일러의대,…
손예진 “혹독한 다이어트” 후 먹은 ‘이 음식’…살 뺄 때 최악이라고?
올해 부산국제영화제를 빛낸 배우 손예진이 부산에서 먹은 특별한 음식을 공개했다. 손예진은 21일 자신의 소셜미디어(SNS)에 “저는 모든 일정을(떡볶이 먹는…
바이러스 때문이라더니 기저귀에 피, 2세에 신장암 진단
영국 그레이터맨체스터주 세일에 사는 여섯 살 소년 토미 버비카스는 세 번째 암 치료를 받고 있다. 토미는 두 살…
하루 습관처럼 마시는 ‘이 음료’...기억력 좋아진다고?
나이가 들수록 커피를 피하는 경우가 많다. 커피에 주로 들어있는 카페인 성분이 밤에 잠을 못 자게 할 수 있다는 우려…
“찬 바람 불면, 자전거 타야지”...골관절염 치매예방에도 좋다?
찬 바람이 불기 시작하면, 자전거 핸들을 다시 잡는 사람이 부쩍 늘어난다. 일반적으로 자전거 타기는 지구환경 보호, 돈 절약,…
16kg 감량 홍현희 “식사 전 ‘이 음식’ 꼭 챙겨먹어”…식욕 눌러준다고?
개그우먼 홍현희가 다이어트에 좋은 식습관을 공개했다. 홍현희는 최근 자신의 유튜브 채널에 올린 영상에서 피부 관리에서 운동, 식습관까지 관리법을…
고혈압 약 안 먹고 버티다 후회하는 경우?
고혈압이 위험한 이유는 생명을 위협하는 심뇌혈관질환을 일으키는 가장 위험한 인자이기 때문이다. 혈압이 지속적으로 높으면 동맥경화가 진행되어 뇌경색, 뇌출혈,…
장영란, ‘이것’ 넣은 다이어트 김밥 공개…23kg 감량 비결?
방송인 장영란(46)이 다이어트 김밥을 선보였다. 최근 유튜브 채널 ‘A급 장영란’에 올라온 영상에서 장영란은 '김밥'을 부른 가수 자두를 초대해…
매운 ‘생강+마늘’ 꾸준히 먹었더니…고지혈증에 어떤 변화가? 조심할 사람은?
마늘과 생강은 비슷한 점이 많다. 둘 다 매운 맛을 낸다. 마늘에는 알리신 성분, 생강에는 진저롤이 많아 균을 물리치는…