강민경, ‘황금 골반’ 레깅스 자태…평소 어떻게 관리하길래?
가수 강민경이 볼륨감 있는 몸매를 자랑했다. 최근 강민경은 자신의 소셜미디어에 운동을 마친 것으로 추정되는 사진을 공개했다. 사진 속…
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“망가진 얼굴, 같은 사람 맞아?”...토하면서도 술 마시던 46세女, 무슨 일?
한때 안정된 가정과 커리어를 누리던 46세 여성 엠마 워드는 부모의 연이은 죽음을 견디지 못하고 술에 의존하기 시작했다. 잠들기…
김지호, 나잇살 없는 비결?...“‘이 운동’ 너무 좋아”
배우 김지호(51)가 꾸준한 요가로 군살 없는 몸매를 자랑했다. 최근 김지호는 자신의 소셜미디어에 요가를 하는 사진을 올렸다. 그는 이날…
미꾸라지처럼 잘 빠져나가는…백혈병 세포, 이렇게 잡을 수 있다?
백혈병 치료제의 효과가 시간이 지나면서 뚝 떨어지는 이유를 밝혀내고, 이를 극복할 수 있는 새로운 방법을 제시한 연구 결과가…
한가인, 살쪄도 식단 안 하는 이유?…“‘이 부위’ 너무 빠져”
한가인(43)이 다이어트 중 식단 관리를 하지 않는 이유를 밝혔다. 한가인은 지난 16일 자신의 유튜브 채널에 올린 영상에서 딸과…
"어릴수록 좋은 것 아니었다"...사람의 정신 기능, 몇살이 정점일까?
나이가 들수록 머리가 예전만 못하다고 느끼는 사람이 많지만, 과학은 조금 다른 이야기를 전하고 있다. 최근 발표된 연구에 따르면,…
‘극세사 몸매’ 노윤서, 잘록 허리+완벽 레깅스핏 비결은 ‘이 운동’?
배우 노윤서가 운동하는 모습을 공개했다. 17일 노윤서는 자신의 SNS에 필라테스를 하던 중 찍은 것으로 보이는 사진을 게재했다. 사진…
당뇨병 전 단계인데, 단 음식도 먹는다…혈당 관리에 좋은 ‘이 방법’은?
오늘도 끊을 수 없는 '단맛의 유혹'에 시달리고 있다. 혈당 관리에 집중해야 하는 데도 단맛을 뿌리치지 못해 스트레스를 받는다.…
"중년층에 최고"...걷기·수영보다 더 좋은 운동은?
나이가 들면서 가장 좋은 운동으로 권장되는 것이 걷기와 수영이다. 달리기와 달리 힘이 적게 들기 때문이다. 그런데 중년층 이상에게 걷기와 수영보다…
혈압 낮추고, 대장암도 줄인다니 안 할 수가...운동하면 좋아지는 것들
운동은 건강하고 날씬한 몸매를 갖게 해 줄뿐만 아니라 힘, 근지구력, 심장, 유연성 등을 향상시켜 삶의 질 전반을 개선하는…