집밥 먹는 사람 갈수록 줄고 “운동은 싫어”…혈당 스파이크, 체중에 변화가?
배달·포장 음식은 간편하다. 요리 과정이 필요한 집밥보다 시간을 절약할 수 있고 맛도 좋다. 하지만 집밥은 스스로 식재료를 선택해서…
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“남자끼리 사랑 더 섹시해?”...여성은 ‘男동성애’ 로맨스에 더 끌린다, 이유는?
최근 책과 TV, 온라인 영상 전반에서 남성 동성애 로맨스 콘텐츠가 여성 시청자들 사이에서 꾸준한 인기를 얻고 있다. 이…
곁에 두고 자주 먹으면...콜레스테롤 낮추는 데 좋은 식품들
일반적으로 콜레스테롤은 나쁘다고 알려져 있지만 우리 몸에서 일부 호르몬과 비타민D를 생산하는 것을 돕기도 한다. 그러나 콜레스테롤 수치가 높으면…
“사망 위험 확 줄어든다”… 하루 5분 더 걷고 30분 ‘이렇게’ 하라고?
일상 속 작은 변화만으로 사망 위험을 유의미하게 낮출 수 있다는 연구 결과가 잇따라 나왔다. 전문가들은 이러한 결과가 많은…
신선한 ‘이것’ 잘 마셔야...신장을 건강하게 유지하려면 어떻게?
신장(콩팥)은 몇 가지 중요한 기능을 하는 중요한 기관이다. 미국 건강·의료 매체 ‘헬스데이’에 따르면 미국 성인의 14% 이상이 만성…
“이게 71세 몸?” 슈퍼모델 비키니 사진에 댓글 폭발...관리법이 뭐길래?
71세라는 나이가 무색한 모습이었다. 슈퍼모델 크리스티 브링클리(Christie Brinkley)가 최근 휴양지에서 촬영한 비키니 사진을 공개하며 다시 한번 ‘나이는 숫자일…
“멀미 같은 증상에 ‘귀 감염’ 오진”…3년 반 투병 끝에 실명한 아이, 무슨 병?
3살 아이가 멀미와 균형 감각 상실 증상으로 병원을 찾았지만 단순 귀 감염으로 오진 받다가 결국 시신경에 뇌종양이 발견돼…
홍진경, 아침부터 ‘이 음식’ 먹고 댄스 삼매경…“다이어트에 좋아”
모델 출신 방송인 홍진경(48)이 발리에서도 건강한 일상을 보내는 모습을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘공부왕찐천재 홍진경’에는 홍진경의 발리 여행기가…
“착한 조리도구가 건강 망친다?”… 아까워도 꼭 버려야 할 주방용품, 뭘까
건강한 요리의 시작은 신선한 식재료와 청결한 조리도구다. 건강에 대한 관심과 함께 좋은 조리도구를 찾는 사람이 늘어난 것도 이런…
할 일 산더미인데 미루기만 하는 나, 의지력 부족 아닌 '이것' 때문이라고?
시험 준비를 해야 하거나 프레젠테이션을 준비해야 하는데 시작조차 할 수 없을 때가 있다. 오늘 안에 마쳐야 하는데도 첫걸음을 내딛는…