“취침 전 3시간 무조건 금식해라!”....심장 지키는 ‘저녁 식사 타이밍’ 보니?
저녁 식사를 언제 끝내느냐가 심혈관 건강에 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 취침 최소 3시간 전 음식…
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종교 생활 열심히 하면 마음의 병도 물러간다?
종교 생활이 스트레스를 줄여 줌으로써 마음의 안정을 주고, 우울증 위험도 낮춰준다는 연구 결과가 나왔다. 《정서 장애 저널(Journal of Affective Disorders)》에…
“늙는 게 두렵다면 춤추세요!” 뇌 건강에 좋다는데…왜?
춤을 추는 습관이 노년기 뇌 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 정신건강의학 분야에서 춤은 좋은 운동법으로 꼽힌다. 다양한…
“변비 치료, 이래서 그리 힘들었나”...‘제3의 변비’가 있다고?
장은 소장과 대장으로 이뤄져 있으며, 변비는 주로 대장의 기능과 밀접한 관련이 있다. 지금까지 변비는 장 기능에 문제가 생기거나…
“자궁에 젓가락 꽂히는 느낌”…김지민이 받은 ‘이 검사’, 얼마나 아프길래?
시험관 시술을 시작한 개그우먼 김지민(41)이 검사 과정에서 극심한 고통을 겪었다고 말했다. 최근 유튜브 채널 ‘준호 지민’에 게재된 영상에서…
몸속 염증 가라앉지 않는 이유 밝혀졌다…면역 과잉 반응 막는 분자 발견
몸속 염증이 쉽게 가라앉지 않는 이유가 밝혀졌다. 염증 반응을 끝내는 신호가 제대로 작동하지 않으면 면역세포가 계속 활성화된 상태로…
“41세 아줌마인데” 최희, 20대 피부로 돌려놓은 ‘이 시술’…무슨 효과길래?
방송인 최희가 한층 어려진 비주얼로 화제를 모았다. 최희는 최근 자신의 SNS에 봄 시즌 홈쇼핑 촬영 사진을 공개하며 “마흔…
왼손잡이 어때서? “그대로 두는 게 좋아”…과거 편견 심했던 중년들의 고민은?
과거 집안 어른들은 왼손잡이 자녀-손주가 있으면 밥 먹을 때 야단까지 치는 경우가 있었다. 오른손잡이로 빨리 바꾸라고 강제로 권하기도…
자녀 근시 부르는 진짜 원인…스마트폰 아닌 공부방 조명
자녀 근시가 시작되면 부모들은 스마트폰부터 의심한다. 이보다는 공부하는 공간의 밝기가 더 중요한 원인일 수 있다는 연구가 나왔다. 기기…
엉덩이 아파 병원 찾았는데 '은빛 액체' 줄줄… 깜짝 놀랄 만한 원인 밝혀졌다
전 남편이 비타민 주사라고 속이며 지속적으로 여성의 엉덩이에 수은 주사를 놓은 충격적인 사례가 공개됐다. 이란 테헤란의 샤히드 베헤슈티…