키 크려면 무조건 일찍 자야 한다?⋯“No! 성장호르몬, 특정 시간대만 분비되는 것 아냐”
‘잘 자야, 잘 산다(Sleep Well, Live Better)’. 2026년 ‘세계 수면의 날’ 슬로건이다. 세계 수면의 날(World Sleep Day)은 수면의…
호르몬
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性호르몬 낮은 남성, 설탕 많이 먹으면 간 건강에 큰 위협?
미국 ‘볼티모어 노화 종단 연구’(BLSA) 결과를 보면 남성호르몬 테스토스테론 수치가 기준치보다 낮은 남성의 비율은 60대가 약 20%, 70대가…
손등만 봐도 희귀 질환 발견할 수 있다?
손금은 미래를 예측해 줄 수 있다고 한다. 반대편 손등도 앞으로의 일을 알려줄 수 있다. 《임상 내분비학 및 대사…
‘10kg 감량’ 박진영 “삼시세끼 ‘이 음식’ 먹고 빼”…안 질리는 레시피 보니?
그룹 갓세븐 멤버 겸 배우 박진영(31)이 10㎏ 감량 비결을 공개했다. 박진영은 지난 8일 방송된 JTBC ‘냉장고를 부탁해 since…
임신 합병증 겪었다면 스트레스 관리 중요…‘이 수치’ 높인다
자간전증(임신중독증)이나 조산 등 임신 합병증을 경험한 여성은 출산 이후 수년이 지나도 심혈관 건강에 영향을 받을 수 있다는 연구…
체리, 최악의 유방암 치료에 도움...이 밖에도 다양한 건강 효능 지녀
검붉은 색의 체리가 공격성 유방암 치료에 도움이 되는 화합물을 포함하고 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 텍사스A&M대 연구팀에 따르면…
"얼굴 반쪽 됐네?" 성시경, 화장품 모델 돼 폭풍 다이어트 중… 뭐 먹나 보니?
가수 성시경이 부쩍 핼쑥해진 얼굴로 등장했다. 성시경은 지난 9일 자신의 유튜브 채널에 크리에이터 '명예영국인'과 함께 식사하며 이야기 나누는…
“귀 아팠는데” 뇌종양 4개 발견…21년 간 ‘이 피임 주사’ 맞은 탓이라고?
왼쪽 귀에 통증이 시작돼 단순한 바이러스 감염으로 여겼다가 오른쪽 귀까지 아파 온 증상을 계기로, 검사 끝에 뇌종양이 발견된…
중년여성의 몸무게, ‘이 호르몬’에 달렸다?
폐경 이후 중년 여성의 체중 증가는 ‘아스프로신’ 호르몬 수치와 관련이 있다는 연구 결과가 나왔다. 아스프로신은 식욕과 대사를 조절하는…
혈당, 혈압 올리고 체중도 늘어나...패스트푸드 되도록 줄여야 하는 이유
햄버거나 프라이드치킨, 핫도그 등의 패스트푸드는 편리하게 한 끼를 뚝딱 해 치울 수 있어 바쁜 직장인들에게 특히 인기가 많은…