“애주가들 큰일 났네”…술 많이 마시면 대머리 될 수도?
맥주를 포함한 알코올 섭취가 탈모 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 포르투갈 포르투대 영양 및 식품학부 누노 고메스 교수팀은…
항산화
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‘44세’ 자연임신 임정희, 유산 아픔 고백…‘이 증상’ 조심해야 한다고?
가수 임정희가 과거 유산 경험을 털어놨다. 최근 임정희는 6세 연하 발레리노 남편 김희현과 함께 한 예능에 출연했다. 두…
‘52kg’ 강민경, 굶지 않고 날씬한 비결?…“이건 꼭 먹어야” 극찬한 아침 식단
가수 강민경(34)이 체중을 관리할 때 먹어도 좋은 아침 식단을 추천했다. 강민경은 최근 자신의 유튜브 채널에 ‘피스타치오 리코타 무화과…
이현이, 슬림 탄탄 몸매 비결? “화보 촬영 전 ‘이 음식’ 챙겨 먹어”
모델 이현이가 데뷔 20주년 화보 촬영을 앞두고 식단을 관리하는 모습을 공개했다. 최근 방송된 SBS ‘동상이몽 시즌2-너는 내 운명’에서는…
임신 중 ‘이것’ 섭취, 미세먼지로 인한 태아 신장 손상 완화
임신 중 비타민D를 충분히 섭취하면 미세먼지로 인한 산모의 신장 건강은 물론 태어날 자녀의 신장 건강까지 지킬 수 있다는…
비타민C가 우울증 치료? “천만에요, 그건 아닙니다”
최근 비타민C가 우울 증상을 개선한다는 일부 연구가 국내에 알려지면서 정신 건강 개선을 목적으로 비타민C를 섭취하는 사람들이 많아지고 있다.…
녹색 ‘이것’ 잘 먹으면...당뇨병 위험 낮아져
당뇨병을 예방하거나 관리하려면 음식을 잘 선택해 섭취하는 것이 중요하다. 당뇨에는 혈당 지수가 낮고, 영양소는 풍부한 식품이 좋다. 혈당…
살 뺀 뒤 잘 유지하는 사람들...빼놓지 않고 하는 것은?
전문가들은 “체중을 줄인 후 이를 적절하게 유지하는 것이 다이어트의 성공과 실패를 가르는 관건”이라고 말한다. 이와 관련해 미국 건강·의료…
아침부터 힘 ‘불끈’...단백질 가득한 아침 식단은?
대부분의 전문가들은 아침 식사를 중요하게 본다. 특히 단백질이 포함된 아침 식사를 하라고 조언한다. 하루를 든든하고 활기차게 보낼 수…
화사, 5kg 감량 비결?…“밥 대신 ‘이것’ 먹고 체지방 확 빠져”
가수 화사가 5kg 감량 비결을 밝혔다. 화사는 최근 배우 유인나의 유튜브 채널 ‘유인라디오’에 출연해 다이어트에 대한 이야기를 나눴다.…