“주무르면 기분 좋아져”…로제·카리나도 푹 빠진 ‘스트레스 볼’, 정말 효과 있을까?
걸그룹 멤버들도 스트레스 관리를 위해 애용하는 아이템이 있다. 바로 ‘스트레스 볼’이다. 주먹만 한 크기에 말랑한 촉감, 특별한 것…
피로
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멋진 근육질 몸매 만들려고 했는데...안 된 이유가 ‘이런 습관’ 때문?
근육을 만들려면 운동과 함께 적절한 음식을 섭취해야 한다. 또한 노력과 시간, 땀을 쏟아야 힘이 더 강해지고, 체지방은 감소하고,…
겨울철 탄수화물 섭취 늘어나는 이유가...건강한 겨울나기 돕는 몇 가지 상식
날씨가 추워지면 건강에 신경을 써야 할 일이 많아진다. 감기에 안 걸리려면 추운 날씨에도 손을 더 부지런히 씻어야 한다는…
“피곤하고 구토” 의사가 위산 역류라했는데…4살 결국 ‘이 병’ 무슨 일?
4살 아이가 피곤해하고 구토를 해서 계속 병원을 찾았지만, 의사가 단순 위산 역류라 진단해 시간이 지체되면서 결국 뇌종양으로 밝혀진…
최준희, 눈에 무슨 일이? “앞 못 보고 눈물만…진짜 무섭다”
배우 고(故) 최진실의 딸인 인플루언서 최준희가 알레르기 결막염을 앓은 근황을 공개했다. 최준희는 최근 자신의 SNS에 “알레르기 결막염 진짜…
“첫 잔은 20초 천천히”… 연말 술자리에서 ‘숙취 줄이는’ 비결은?
연말 술자리가 이어지면 예전보다 빨리 취하거나 다음 날 두통이 오래 가는 경우도 잦아진다. 과음의 문제도 있지만, 사실 숙취의…
시야가 흐릿해지면 백내장? 당뇨병?...눈에 나타나는 건강 이상 신호
삶의 질을 떨어뜨리는 대표적인 병이 바로 안질환, 즉 눈병이다. 눈병은 자칫하면 시력을 잃고, 실명까지 갈 수 있는 무서운…
“아침 잠 깬 뒤 ‘이 습관’, 심장마비 위험 높여”…의사가 경고, 뭐길래?
알람 소리에 눈을 뜬 뒤 가장 먼저 하는 행동은 무엇인가. 침대에서 몸을 일으키기도 전에 휴대전화를 집어 들고, 한동안…
“눕자마자 자는 사람 제일 부러워”… 스르르 잠드는 ‘No 카페인' 수면 차 5
겨울밤은 금세 어두워지는데, 뒤척뒤척 좀처럼 잠들기 어렵다. 누웠는데도 머리가 멈추지 않고 새벽까지 뒤척이면 다음 날 컨디션까지 무너지기 쉽다.…
박나래도 맞았다는 ‘숙취 주사’, 술병 금방 나을까?
방송인 박나래 씨가 일명 ‘주사 이모’로부터 불법 의료를 받았다는 의혹이 불거진 가운데 박 씨가 맞았다는 영양제 수액에도 관심이…