암 막으려면 얼마나 움직여야 해?...하루 ‘이 정도’ 걸으면 효과적
활발한 신체 활동은 각종 암을 예방하는 데 도움이 된다. 대단한 운동이 아니라 의자에서 일어나 돌아다니는 정도여도 된다. 그동안…
폐암
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그 사람만 옆에 오면 나는 ‘이 냄새’ 본인만 몰라…더 나쁜 상황은?
누군가 엘리베이터를 타면 얼굴을 찡그리는 사람들이 많다. 몸에 찌든 고약한 니코틴 냄새가 좁은 실내에 퍼지기 때문이다. 그런데도 흡연자…
“코로나 백신 맞은 폐암 환자, 17개월이나 더 살았다?”
코로나19 백신을 접종한 폐암 환자가 그렇지 않은 환자보다 17개월이나 더 살았다는 연구 결과가 나왔다. 미국 플로리다대와 텍사스대 MD앤더슨암센터…
미꾸라지처럼 잘 빠져나가는…백혈병 세포, 이렇게 잡을 수 있다?
백혈병 치료제의 효과가 시간이 지나면서 뚝 떨어지는 이유를 밝혀내고, 이를 극복할 수 있는 새로운 방법을 제시한 연구 결과가…
소변 참는 데도 한계가 있다…이러면 정말 ‘큰일’ 날 수 있다?
소변을 너무 자주 참으면 방광에 큰 문제가 생길 수 있다. 방광은 하루에도 여러 차례에 걸쳐 저장한 소변을 몸밖으로…
집에서 ‘이 난로’ 쓰면 폐 기능 떨어질 수도?
가정에서 사용하는 화목 난로가 장기적으로 폐 기능 저하와 연관될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 유니버시티칼리지런던(UCL) 보건정보학연구소의 연구진은…
“담배 피운 적 없는데 폐암?”…‘억울한’ 환자 25~30%, 원인과 대책은?
캐나다 캘거리의 40대 후반 여성 변호사 에미 보시오는 평생 담배를 피운 적이 없다. 건강에 좋다는 음식을 먹고 운동을…
운동할 시간이 없다고?...이럴 때 좋은 체중 감량 돕는 식품들
운동이 체중 감량과 건강에 좋다는 것은 누구나 알지만 꾸준히 하기는 어려운 경우가 많다. 저마다 꼬박꼬박 운동하기 어려운 사정이…
“75세 맞아?” 조용필, ‘동안’ 외모+‘쩌렁쩌렁’ 목소리…비결 뭘까?
‘가왕’ 조용필(75)이 추석 연휴 안방을 떼창으로 물들였다. 지난 6일 방영된 KBS 2TV ‘광복 80주년 대기획-이 순간을 영원히 조용필’에서…
“운동의 엄청난 힘?”…40~60대 흡연자의 우울∙불면증 위험까지 상쇄
40세 이후 담배를 피우는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 우울증과 수면장애를 겪을 위험이 훨씬 더 높지만, 운동을 꾸준히…