50대 접어든 신하균 “커피·술 끊고 ‘이 습관’ 꼭 실천”…왜?
배우 신하균(51)이 자신만의 건강 관리 루틴을 공개했다. 최근 신하균은 유연석 유튜브 채널 ‘유연석의 주말연석극’에 출연해 자신의 생활 패턴과…
커피
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“고기 먹은 뒤 바로 마시지 말라고?”...커피랑 같이 먹으면 안 좋은 음식
커피, 특히 첨가물이 들어있지 않은 블랙커피는 적정량을 마시면 여러 건강상 이점과 관련이 있다는 연구가 많다. 사람마다 카페인 민감도와…
‘허리 24인치’ 조혜련, 8kg 감량 후 커피 끊었다… 왜?
개그우먼 조혜련(55)이 커피를 사양했다. 최근 배우 선우용여의 유튜브 채널에 공개된 영상에서 조혜련과 김지선이 선우용여의 집을 찾았다. 선우용여가 커피를…
갑자기 커피를 딱 끊으면...몸에 무슨 일이 일어날까?
커피를 끊어야 할 때가 있다. 오후에 마신 커피 한 잔에도 밤에 잠 드는 데 오래 걸리거나 자주 깨는…
매일 과일·커피 한 잔이 ‘건강한 노화’ 돕는다
과일과 커피를 꾸준히 섭취하는 식습관이 세포 노화를 늦추는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 핵심 성분은…
“파친코 선자 맞아?” 김민하, ‘이것’ 끊고 9kg 감량…뭘까?
배우 김민하(30)가 몰라보게 달라진 근황을 공개했다. 김민하는 최근 자신의 소셜미디어(SNS)에 얼굴이 살짝 보이는 뒤태 사진을 공개했다. 핑크색 민소매…
“디카페인 음료 마셨는데 뜬눈으로 밤새” 이제 안심해도 된다?
카페인에 민감한 사람들이 앞으로는 마음 놓고 디카페인 음료를 마실 수 있게 됐다. 식품의약품안전처는 디카페인 커피 및 일반식품 형태…
운동 전 ‘이것’ 한잔 했더니...통증은 줄고, 근육은 불끈불끈
커피는 수많은 사람들이 좋아하는 기호 식품이 됐다. 건강상 유익한 점도 많다. 커피를 마시면 정신이 맑아지고 집중력이 향상되며 꾸준히…
잠 깨려고 마시는 커피, 스트레스 저항력 높인다고?
커피가 노화와 질병으로부터 인체를 보호할 수 있다는 새로운 과학적 근거가 제시됐다. 지금까지 커피가 만성질환 위험을 낮추고 수명을 늘리는…
“커피=스트레스 해소제”... 디카페인도 통할까?
커피가 장내 미생물 환경을 변화시켜 스트레스를 낮추고 기분을 개선하는 데 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이러한…