“신라시대 유물이 왜” 이사배, 이민정 ‘이 물건’ 보고 경악…무슨 일?
메이크업 아티스트 이사배가 배우 이민정의 화장품 파우치를 보고 경악했다. 최근 유튜브 채널 ‘이민정 MJ’에는 ‘근데 이민정 파우치 보고…
지방
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식사 뒤에 또 빵을…‘이 동작’했더니 혈당 스파이크에 큰 변화가?
나는 당뇨병에 걸릴 가능성이 얼마나 될까?... 유전, 비만, 50세 이상의 나이, 운동 부족, 고혈압이나 고지혈증이 있으면 당뇨병 발생…
한국인은 몰라도 된다…“이걸 ‘건강식’이라 믿는 건 착각”
통곡물은 만성 질환을 예방하는 데 도움을 준다. 글루텐이 포함된 통곡물에는 섬유질, 비타민, 미네랄, 항산화 성분, 파이토케미컬이 풍부하여 당뇨병,…
“여성용 러닝화, 이대로면 다칠 위험” 무슨 문제가 있길래?
국내외를 불문하고 러닝(달리기)의 인기가 식을 줄 모르는 가운데, 여성용 러닝화를 처음부터 다시 설계해야 한다는 주장이 나왔다. 구조적인 문제…
암, 당뇨병, 심장병 위험 한꺼번에 낮춰...만성 염증 퇴치에 좋은 식품들
음식은 건강에 중대한 영향을 미친다. 특히 먹는 식품에 따라 체내 염증이 줄어들기도 하고 늘어나기도 한다. 급성 염증은 대체로…
‘지방간·고혈압’ 강레오 셰프 “‘이 식단’ 후 모든 수치 정상” 뭘까?
강레오(49) 셰프가 건강 적신호를 해결한 비결을 밝혔다. 강레오 셰프는 12일 방송된 MBN ‘알토란’에 출연해 “1일 1식을 실천하고 있다”며…
과자 많이 먹는 것과 우울증이 뭔 상관?...정신 건강 해치는 뜻밖의 요인들
일상에서 매일 반복되는 사소한 행동들이 실제로는 우리의 건강에 지대한 영향을 미치고 있다. 정신 건강도 예외가 아니다. 미국 건강·의료…
식탁이 수명 바꾼다...소장 건강 지키려면 ‘이 음식’ 많이 먹어야
무엇을 먹느냐에 따라 건강이 달라진다. 고지방 식단이 비만, 당뇨병, 기타 대사 장애의 위험을 키우고, 칼로리 제한 식단이 수명을 증가시킨다는 것은 잘 알려져…
고준희 “3일 만에 3kg 빠져”…아침 공복에 뭐 먹나 보니?
배우 고준희(40)가 추석 연휴에 찐 살을 빠르게 뺐다. 고준희는 지난 13일 자신의 유튜브 채널에 ‘고준희 급찐급빠 다이어트 루틴…
“벽돌이 마약이라고?” 제주서 66만명 투약 20kg ‘이것’ 발견, 무슨 일?
제주 성산일출봉 인근 해변에서 마약류가 발견됐다. 14일 제주지방해양경찰청에 따르면 7일 오전 서귀포시 성산읍 광치기 해변을 청소하던 바다 환경지킴이가…