장 건강이 나빠졌다는 뜻밖의 신호...이럴 때 먹으면 좋은 식품은?
장에는 30조개가 넘는 미생물이 있는데 이들이 건강한 조화를 이뤄야 우리 몸도 건강하다. 장 건강은 면역 체계와 신진대사, 체중,…
정신_심리
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“70세 체력 맞아?” 70세 주윤발, 건강 위해 ‘이것’ 삼매경…뭘까?
홍콩 톱스타 주윤발 (70·저우룬파)이 연초 10km 마라톤을 완주했다. 데일리홍콩, CNA 라이프스타일 등 중화권 매체에 따르면 주윤발은 지난 18일…
“약속에 자주 늦고, 메뉴 선택 어렵고”…지나치기 쉬운 ADHD 신호 7가지
매번 지각하고, 약속시간에 항상 늦고, 메뉴 선택에도 한참 고민하고, 하루에도 몇 번씩 집중력이 끊긴다. 일에 몰두했다가도 갑자기 기운이…
“살 쪘다고 해고 당해”…65세 美배우 ‘이렇게’ 인생 역전, 무슨 사연?
체중이 늘어나자 일을 그만둬야 했다는 고백은 당시에도 적지 않은 파장을 낳았다. 65세의 미국 배우이자 방송인 발레리 버티넬리는 최근…
“전두엽 녹았다” 한소희 ‘이것’ 중독 고백…무슨 일?
배우 한소희가 도파민에 중독된 사실을 고백했다. 최근 한소희는 유튜브 채널 ‘문명특급’에 출연해 근황을 전했다. 이날 한소희는 연예계 종사자는…
노인 당뇨 환자의 똑똑한 AI 말동무…‘마음도, 혈당도’ 다 잡는다?
65세 이상 당뇨병 환자에게 인공지능(AI) 가상 비서가 ‘말동무’ 역할을 톡톡히 하며 정신 건강과 혈당 조절을 동시에 개선한다는 연구…
운동 ‘많이’보다 ‘다양하게’…골고루 운동할수록 수명 길어진다
걷기나 달리기처럼 한 가지 운동을 오래 하는 것보다, 여러 형태의 신체활동을 섞어 꾸준히 실천하는 것이 사망 위험을 낮추는…
“독감이었을 뿐인데”…4개월 간 혼수 상태로 죽다 살아난 女, 어쩌다?
급격하게 악화된 독감이 폐렴과 패혈증, 메티실린 내성 황색포도상구균(MRSA) 감염으로 이어지면서 한 10대 소녀가 수개월간 혼수상태에 빠졌다가 회복한 사연이…
‘40kg 감량’ 홍윤화 “없던 턱선 생겼다”…굶지 않고 살 뺐다는데?
개그우먼 홍윤화(37)가 40kg 감량에 성공했다. 최근 방영된 SBS '동상이몽2'에 홍윤화가 남편 김민기와 함께 달리러 나왔다가 벤치에 앉아 이야기를…
“챗GPT가 매일 100번 점프하라 해”…110일 동안 따라했더니 ‘이런’ 변화가?
챗GPT가 조언한 운동 지침을 110일간 꾸준히 실천한 한 여성의 경험담이 온라인에서 화제를 모으고 있다. 최근 영국 매체 미러는…