잠 설친 다음 날, 집중력 뚝 떨어지는 이유는?
잠을 적게 자면 주의력이 떨어지고 반응 속도도 느려진다. 야근으로 잠을 거의 자지 못한 다음 날에는 하루 종일 멍한 상태가…
월경_생리
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“눈 움푹 패이고 목 굽고”…앉아 지내다가 2050년엔 ‘이렇게’ 변한다고?
현대인은 소파 위에서 일하고, 음식을 주문하고, 친구와 소통한다. ‘움직이지 않아도 되는’ 문화가 생활 깊숙이 자리 잡으면서 전문가들은 이른바…
부부가 함께 같은 시간 운동했을 때 그 효과는 2배 차이?
심장병 위험을 낮추려면 남성은 여성에 비해 운동을 두 배 정도 해야 한다는 연구 결과가 나왔다. 연구진은 이번 결과를…
김희선 “급하게 살 빼야할 때 ‘이렇게’ 한다”…반짝 감량 효과 있다는데?
배우 김희선(49)이 다이어트 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘살롱드립’에는 김희선이 게스트로 출연했다. 이날 영상에서 장도연은 김희선에게 한결같은 몸매를…
달콤한 ‘이 음료’의 반전…하루 종일 앉아 있는 사람에 특히 좋다고?
책상 앞에 오래 앉아 있거나 소파에서 많은 시간을 보내는 사람이라면 코코아 한 잔이나 사과, 베리류 과일을 섭취하는 것으로…
‘1세대 인플루언서’ 강희재, 30년째 45kg 비결? “과식한 날은…”
‘1세대 인플루언서’로 손꼽히는 강희재(50)가 날씬한 체형의 비결을 공개했다. 강희재는 자신의 유튜브 채널에 ‘3n년째 45kg을 유지하는 비법’에 관한 영상을…
설탕 대신 꿀·메이플시럽 찾았는데, 거기서 거기라고?
건강을 생각하는 소비자들 사이에서 설탕 대신 꿀이나 메이플시럽을 찾는 이들이 있다. 인공적으로 만든 설탕보다 자연에서 온 천연 감미료가…
뜨거운 차 vs 아이스 커피…음료 온도에 따라 기분과 장건강 달라진다고?
뜨겁거나 차가운 음료를 마시는 습관이 기분과 수면, 소화계 건강에 영향을 줄 수 있는 것으로 나타났다. 미국 샌디에이고주립대 역학과…
‘유전자 변형’ 돼지 신장으로 새 삶 얻은 67세男…271일 후 상황 달라졌다?
유전자 변형 돼지 신장을 이식 받았던 미국 남성이 271일 만에 장기를 제거하고 다시 투석 치료에 들어갔다. 그는 미국에서…
“생리때만 되면 누가 지켜보고 목소리도 들려”…17세女에 무슨 일이?
일본에서 생리 주기와 정신병적 증상이 밀접하게 연관된 드문 사례가 보고됐다. 해당 사례를 《정신의학 및 임상 신경과학 보고서(Psychiatry and…