“몸 붓는 게 확 줄었다”…채정안, 부종 없이 날씬한 비결
하루 종일 사무실에 앉아 있거나, 장시간 서서 일을 하는 사람은 퇴근 때만 되면 다리에 심한 부종이 생긴다. 다리가…
올리브오일
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윤은혜 “밥 먹기 전 ‘이것’ 먹으면 살 빠져”…식사 순서도 중요하다고?
가수 겸 배우 윤은혜(40)가 다이어트 비결을 공개했다. 최근 윤은혜는 자신의 유튜브 채널에 게재한 영상에서 “밥을 먹을 때는 반드시…
이지혜, 5일만 3kg 감량…뱃살 쏙 뺀 ‘5가지 방법’ 뭐길래?
방송인 이지혜가 5일 만에 3kg 감량에 성공했다. 특히 뱃살을 쏙 뺐다. 이지혜는 지난 24일 자신의 유튜브 채널에 ‘5일만에…
‘12kg 감량’ 문별 “아침에 ‘이 음식’ 챙겨 먹어”…저속노화와 다이어트에 좋다고?
걸그룹 마마무 멤버 문별(32)이 저속노화와 다이어트에 좋은 아침 식사를 공개했다. 문별은 과거 가수의 꿈을 이루기 위해 체중 60kg에서…
‘28kg 감량’ 진서연 “저녁에 ‘이렇게’ 먹으면 살 빠져”…뭐 먹나 보니?
배우 진서연(42)이 다이어트에 식단을 공개했다. 최근 진서연은 자신의 SNS에 “살 빠지는 저녁 식단”이라는 글과 함께 사진 한 장을…
강수지 “매일 아침 달걀에 ‘이것’ 뿌려 먹어”…다이어트와 혈당 관리에 좋다고?
가수 강수지(58)가 매일 아침 챙겨 먹는 음식을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘강수지tv 살며사랑하며배우며’에는 ‘강수지의 건강 루틴 공개! 매일…
‘13kg 감량’ 배윤정 “매일 아침 ‘이것’ 챙겨 먹어”…다이어트와 혈당 관리에 좋다고?
출산 후 3개월 만에 13kg을 감량했다고 밝혀 화제를 모은 안무가 배윤정(45)이 매일 챙겨먹는 음식을 공개했다. 최근 배윤정은 자신의…
“초여름 햇볕 방심했다간”…자외선으로부터 피부 보호하는 식품 7가지
아직 초여름이지만, 한낮에는 따가운 햇볕에 피부가 걱정된다. 외출 시에는 반드시 자외선 차단제를 바르는 것이 좋다. 실제로 강한 자외선에 노출되면, 피부 노화는 물론이고…
50대 최은경, 어려보이는 비결? “식전에 ‘이것’ 챙겨 먹어”
방송인 최은경(52)이 저속노화에 좋은 식습관을 소개했다. 최근 유튜브 채널 ‘최은경의 관리사무소’에는 ‘입주민여러분~ 저속노화 그 까짓것 같이 합시다!’이라는 제목의…
한가인 “아침엔 물로만 씻고, ‘이것’ 한 잔 마셔”…꿀피부 비결?
배우 한가인이 모닝 루틴을 공개했다. 20일 유튜브 ‘자유부인 한가인’ 채널에는 ‘한가인이 아들을 훈육할 때 나오는 진짜 모습 (+아침세안법,…