“성인男 1명 체중이 빠졌다” 140kg이었던 女, 약물 없이 54kg된 비결은?
감정 기복을 음식으로 달래며 한때 체중이 약 140kg까지 불어났던 한 여성이, 식단 조절과 규칙적인 운동만으로 86kg을 감량하는 데…
스트레스
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비만 젊은층, 뇌 건강 지켜주는 ‘이 영양소’ 부족... 브로콜리·달걀로 보충?
과체중과 비만, 고혈압, 인슐린 저항성과 같은 신체 질환이 뇌 건강을 위협한다는 사실은 이미 잘 알려져 있다. 여기서 더…
‘25kg 감량’ 풍자 “먹어도 살 빠져”…다이어트 비결 보니?
방송인 풍자가 25kg 감량에 성공했다고 밝혔다. 최근 서동주의 유튜브 채널에는 ‘풍자·세미·동주의 위험한(?) 걸스 토크’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서…
‘18kg 감량’ 한그루, 42kg 유지 비결? 어떤 운동 하나 보니
배우 한그루가 운동하는 모습을 공개했다. 한그루는 쌍둥이 출산 후 체중이 60kg까지 늘었다가 꾸준한 노력으로 42kg까지 감량해 화제가 된…
“발기부전, 베이킹소다와 식초가 해결책?”…전문가 의견은?
발기부전은 생각보다 훨씬 흔한 문제다. 영국에서는 약 430만 명의 남성이 발기부전을 겪는 것으로 추정되며, 40세 이상 남성의 절반이…
“왜 다시 빠질까?”…스트레스가 남긴 흔적이 탈모 재발 일으킨다
건강에 이상이 있거나 극심한 정신적 스트레스를 겪은 뒤 탈모를 호소하는 이들이 많다. 남성 호르몬이 원인인 안드로겐성 탈모와는 달리…
고지혈증·고혈압이 출발점 “어, 혈액순환 왜 이래”…심장 혈관에 최악의 식습관은?
계단을 오르는 등 일상 활동에도 유난히 숨이 차는 증상이 나타날 수 있다. 심부전이 심해지면 쉬고 있을 때도 숨이…
잘 움직이지 않으면 머리도 나빠져…일어나 운동하면 얻을 수 있는 건강 효과
비활동적인 시간이 길수록 건강이 나빠진다. 특히 자주 앉거나 눕는 등 비활동적인 생활을 선호하는 사람은 신체 건강은 물론 기억력과…
“어쩐지 안 늙더라” 윤은혜, 노화 늦추는 ‘이 음료’에 푹 빠져…효과는?
배우 윤은혜가 말차에 푹 빠진 근황을 공개했다. 최근 윤은혜는 자신의 소셜미디어에 일상이 담긴 사진 여러 장을 게재했다. 사진…
이청아, 간식 먹어도 날씬한 비결?…“‘이 가루’ 최고”, 혈당 안정 효과?
배우 이청아(40)가 체중 관리 중에도 맛있는 간식을 먹을 수 있는 비결을 공개했다. 최근 이청아는 유튜브 채널 ‘MOCA 이청아’를…