성유리 ‘이렇게’ 30kg 뺐지만 후회?…“피부 처지고 요요현상 온다고?”
가수 성유리가 출산 후 30kg 감량에 성공했지만 굶는 다이어트는 추천하지 않는다고 전했다. 최근 성유리는 한 예능에서 다이어트를 주제로…
비타민
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공복에 오이, 블루베리 먹었더니…혈당, 뱃살 다 잡는 식습관은?
당뇨 전 단계나 당뇨병이 없는 데도 혈당 관리에 공을 들이는 사람들이 늘고 있다. 혈당을 천천히 올리면 몸에 지방이…
빈혈 걱정에 철분제 장기간 너무 많이 먹었더니…간 굳어갈 수도
어지럼증이 자주 나타나면 여러 질환 중 빈혈도 의심할 수 있다. 몸에서 건강한 적혈구를 거의 생산하지 못하거나, 너무 많은…
“애주가들 큰일 났네”…술 많이 마시면 대머리 될 수도?
맥주를 포함한 알코올 섭취가 탈모 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 포르투갈 포르투대 영양 및 식품학부 누노 고메스 교수팀은…
‘44세’ 자연임신 임정희, 유산 아픔 고백…‘이 증상’ 조심해야 한다고?
가수 임정희가 과거 유산 경험을 털어놨다. 최근 임정희는 6세 연하 발레리노 남편 김희현과 함께 한 예능에 출연했다. 두…
이현이, 슬림 탄탄 몸매 비결? “화보 촬영 전 ‘이 음식’ 챙겨 먹어”
모델 이현이가 데뷔 20주년 화보 촬영을 앞두고 식단을 관리하는 모습을 공개했다. 최근 방송된 SBS ‘동상이몽 시즌2-너는 내 운명’에서는…
86세 전원주, 건강이상설 일축…“일부러 ‘이것’ 해 살 빠진 것”
배우 전원주(86)가 건강이상설에 직접 입을 열었다. 전원주는 지난 4일 자신의 유튜브 채널에 올린 영상에서 최근 불거진 건강이상설에 대해…
임신 중 ‘이것’ 섭취, 미세먼지로 인한 태아 신장 손상 완화
임신 중 비타민D를 충분히 섭취하면 미세먼지로 인한 산모의 신장 건강은 물론 태어날 자녀의 신장 건강까지 지킬 수 있다는…
비타민C가 우울증 치료? “천만에요, 그건 아닙니다”
최근 비타민C가 우울 증상을 개선한다는 일부 연구가 국내에 알려지면서 정신 건강 개선을 목적으로 비타민C를 섭취하는 사람들이 많아지고 있다.…
하루 종일 앉아서 커피만 자꾸 마셨더니...만성 피로 부르는 뜻밖의 습관들
우리가 매일 일상에서 하는 작은 행동들이 습관이 되면 그로 인해 끊임없는 피로감이 생길 수 있다. 한 가지 예로써…