어릴 때 ADHD 치료제 복용하면…”비만 가능성 크게 높아져” 어린 시절 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) 치료제를 장기간 복용할 경우 성인이 되었을 때 비만 위험이 높고 키는 다소 작아질 수… 김다정 기자 2026-01-09
“낮에 ‘이렇게’ 하면 다이어트 효과”… ‘배고픔 스위치’ 꺼진다고? 낮 시간 동안 밝은 빛에 충분히 노출되는 것이 식탐을 줄이고 체중 증가를 막는 데 도움이 될 수 있다는… 김다정 기자 2026-01-09
“검진 결과 받고도 아리송?”…혈액검사 ‘이 수치’ 모르는 사람 너무 많아! 건강검진을 마치고 결과표를 받아 들면 숫자와 영문 약어가 빼곡하게 적혀 있다. ‘정상’이라는 표시가 있어도 정말 괜찮은 건지, 기준치를… 도옥란 기자 2026-01-09
“식습관에 어떤 변화가?” 혈당, 혈압, 콜레스테롤 높은 사람 너무 많아…중년들의 혈관 망가지는 이유? 40세가 넘으면 몸의 변화가 시작된다. 오랜 생활 습관이 누적되어 건강에 적신호가 켜진다. 심장-뇌혈관 질환의 출발점인 고혈압·당뇨병·고콜레스테롤혈증이 다 있는… 김용 기자 2026-01-09
30년 새 전 세계 암 환자 2배 증가…2050년엔 매년 3천만 명 진단, 왜? 전 세계적으로 암 발생과 사망이 빠른 속도로 증가하고 있지만, 이에 대한 글로벌 대응은 여전히 충분하지 않다는 대규모 분석… 정은지 기자 2026-01-08
여성이 6년 더 오래 살아도 “앓는 기간 너무 길어”…갱년기의 여파 '이 병'이 여성 건강 흔드는 이유? 여성이 남성보다 오래 사는 것은 세계적인 현상이다. 우리나라도 여성의 기대 수명이 6년 정도 더 길다. 하지만 건강수명(건강하게 장수)이… 김용 기자 2026-01-08
2주 동안 설탕 끊었더니 몸에 놀라운 변화가? 매일 먹는 다양한 음식에 첨가된 설탕은 건강을 해치는 주범으로 여겨지고 있다. 설탕은 단순히 칼로리만 더하는 것이 아니다. 식욕, 단것에 대한 갈망, 인슐린… 정희은 기자 2026-01-08
당신이 항상 피곤한 뜻밖의 이유…피로할 때 먹으면 좋은 식품은? 피로는 지치고 탈진되며 에너지가 고갈된 느낌을 말한다. 일반적으로는 일상적인 활동 후 회복이 일어나지 않아 비정상적으로 기운이 없는 상태를… 권순일 기자 2026-01-08
“서서히 내 몸 망친다”… 무심코 하는 최악의 습관 5가지 생활 속에서 무심코 하는 행동이 건강을 해칠 때가 있다. 때로는 건강을 지키기 위해서 한 행동이 정반대의 결과를 부르기도… 권나연 기자 2026-01-08
매일 운동하고, 끊임없이 배우고…나이 들어서도 건강한 두뇌 유지하는 법 나이가 들면서 뇌에 변화가 생기는 것은 정상적인 일이다. 뇌의 주름질 바깥층인 대뇌 피질은 나이가 들수록 얇아진다. 특히 기억,… 권순일 기자 2026-01-08