암 '발생 3위' 대장암... 피해야 할 생활습관은?
대장암은 결장과 직장에 생기는 악성종양을 말한다. 2022년에 발표된 중앙암등록본부 자료에 따르면 2020년 24만 7952건의 암이 새로 발생했고, 그…
비만
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살 빼는 약 사용 중... ‘이곳' 마비 증상 왔다
살 빠지는 약을 사용한 일부 비만 환자에서 '위 마비' 증상과 같은 부작용 사례들이 보고돼 논란을 키우고 있다. 최근…
몸은 말랐는데 '배 불뚝' 얼굴은 '달덩이'... 혹시 이 병?
자영업자인 50대 중반의 A씨는 마른 체형인데 배가 불룩 나와 ‘올챙이’ 별명을 갖게 됐다. 최근 건강진단에서 혈당, 고지혈증(중성지방 등),…
'양보다 질' 앞세운 WHO 새 지침… “탄수화물 후엔 식이섬유”
"통곡물 등 빵이나 밥을 먹은 후에는 과일을 먹어라. 지방은 일일 칼로리 30%이하로 섭취하라. " 세계보건기구(WHO)가 내놓은 새 지침에…
전세계 휩쓴 비만약 자살 충동?...‘주사제' 안전성 일파만파
살 빠지는 당뇨·비만약으로 유명한 'GLP-1 작용제(펜타입 주사제)' 계열 약물들에서 자살 충동 논란이 일파만파 커지고 있다. 해당 약물을 투약한…
중년의 고지혈증, 절대 가볍게 보면 안 되는 이유?
과체중-비만한 사람이 5% 이상 감랑하면 핏속의 지방 수치 개선
다른 사람보다 빨리 늙고 빨리 죽는 이유... "이 세포 탓" (연구)
사람을 빨리 늙게 하거나 죽게 하는 만성 염증의 주요 원인이 발견됐다. 상처가 났을 때 일시적으로 나타나는 반응인 ‘급성…
탄수화물 태우는 '이 운동'부터.. 더운데 어떻게?
마음껏 먹고 운동만으로 살을 빼는 것은 사실상 불가능. 식사 조절 필수
당뇨환자 체중 관리...‘이 시간’ 식사해야 살 빠져 (연구)
특정 시간대에만 음식을 먹는 ‘시간 제한 식사(간헐적 단식)’가 제2형당뇨병 환자의 체중을 줄이는 데 가장 좋은 방법일 수 있다는…
족저근막염 방치하면 무릎·허리까지 망가진다고?
족저근막염을 방치하면 무릎과 허리 건강에도 악영향을 줄 수 있어 각별한 관리가 필요하다. 족저근막은 발뒤꿈치뼈에서 시작해 발가락까지 이어진 두껍고…