‘13kg 감량’ 배윤정 “매일 먹는 야식”…살 찔 걱정 없다고?
안무가 배윤정(46)이 건강한 야식을 공개했다. 배윤정은 최근 자신의 소셜미디어(SNS)에 “요즘 내 야식, 매일 먹어도 안 질려”라는 글과 함께…
복근
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몸짱 되려고 근력 운동하다 중단 했더니...몸에 나타나는 변화는?
근력 운동은 평생 꾸준히 하는 것이 가장 효과적이다. 하지만 불가피하게 운동을 쉬어야 하거나 이만하면 됐다는 생각에 운동을 향한…
김지선 “넷째 출산 후 ‘이것’ 끊고 독하게 다이어트”…탄탄 복근 비결?
개그우먼 김지선(54)이 화제가 됐던 복근 비결을 밝혔다. 김지선은 지난 22일 이성미의 유튜브 채널에 공개된 영상에 출연, 넷째 출산…
BTS 정국, 탄탄 셔츠핏 비결?…밤마다 하는 ‘이 운동’ 효과는
그룹 방탄소년단(BTS) 정국이 야간 운동 루틴을 공개했다. 정국은 방탄소년단 데뷔 13주년 기념 ‘2026 BTS 페스타’의 콘텐츠로 공개된 ‘노말…
'탄탄 복근' 허남준 "'이것'만 먹는 다이어트 중"…황제 다이어트보다 극단적?
배우 허남준(32)이 드라마 ‘멋진 신세계’에서 에서 차세계 역으로 주목받고 있는 가운데 철저한 관리 식단을 공개했다. 허남준은 지난 3일…
‘46세’ 바다, 팔뚝살 쏙 빠진 비결?… “최고의 선물” 강력 추천한 ‘이 운동’
가수 겸 뮤지컬 배우 바다(46)가 데뷔 시절보다 더 젊고 날씬한 모습으로 화제다. 바다는 최근 자신의 소셜미디어에 ‘달리기를 권하는…
권은비, 콜라병 보디수트핏…한 줌 허리 비결은 ‘이 운동’?
가수 권은비가 놀라운 몸매를 자랑했다. 최근 권은비는 자신의 SNS에 새로운 프로필 사진 여러 장을 게재했다. 사진 속 권은비는…
레드벨벳 슬기, 비키니 입고 11자 복근 장착…‘이 운동’ 덕분?
그룹 레드벨벳 슬기가 비키니를 입고 선명한 복근을 드러냈다. 슬기는 최근 자신의 SNS에 “발리 좋았는데”라는 글과 함께 여러 장의…
40대 이지현, 입 떡 벌어지는 근육질 몸매…선명한 식스팩 비결은?
그룹 쥬얼리 출신 이지현(42)이 선명한 복근을 자랑했다. 최근 이지현은 자신의 SNS에 “살아 돌아온 복근. 이젠 못 볼 줄…
권은비, 잘록 허리에 복근까지 장착? ‘이 운동’ 효과 제대로 봤네
가수 권은비가 복근 운동하는 모습을 공개했다. 최근 권은비는 자신의 SNS에 “4월”이라는 짧은 문구와 함께 여러 장의 사진을 공개했다.…