“살 너무 빠져 환자인 줄” 이정은, 10kg 감량 비결은 ‘이 음식’…뭘까?
배우 이정은이 다이어트에 유용한 식품으로 묵을 꼽았다. 최근 이정은은 한 예능에 출연해 이정은은 정려은, 전현무, 곽튜브와 함께 묵…
변비
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찬바람 불 땐 뭐 먹을까?…11월 ‘면역력’ 챙기는 제철 음식 7가지
11월 초, 낮과 밤의 기온 차가 커지고 찬바람이 몸 속까지 스며든다. 이럴 땐 제철에 나는 따뜻한 성질의 식재료로…
“아침에 이런 행동, 장 건강 망친다”…소화기내과 전문의가 꼽은 5가지 습관은?
하루 중 가장 중요한 식사로 꼽히는 아침식사. 아침 첫 끼는 단순히 하루의 에너지를 채우는 것을 넘어, 장내 미생물의…
김희선 “급하게 살 빼야할 때 ‘이렇게’ 한다”…반짝 감량 효과 있다는데?
배우 김희선(49)이 다이어트 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘살롱드립’에는 김희선이 게스트로 출연했다. 이날 영상에서 장도연은 김희선에게 한결같은 몸매를…
레이디 가가도 끊은 ‘이 음식’…셀리악병·알레르기 없어도 복통·설사?
밀가루 음식을 먹고 복통 설사 변비 두통 피로감 등을 호소하는 사람이 생각보다 훨씬 더 많다. 셀리악병이나 밀 알레르기…
“분위기 확 달라졌네” 이준호, 촬영장서 날렵한 턱선 포착…비결은 ‘이 음식’?
배우 이준호(35) 드라마 촬영 현장에서 날렵한 턱선을 자랑했다. 평소 운동을 좋아한다고 소문난 이준호는 작품에 들어가면 식단도 철저히 관리하는…
옥자연, 잘 먹고 날씬한 비결?…화제의 ‘이 음식’ 성분 열량 보니
배우 옥자연(36)이 건강에 좋고 열량은 낮은 김밥을 소개해 주목된다. 옥자연은 최근 자신의 소셜미디어에 ‘감태전복장김밥’ 사진을 올렸다. 이날 공개한…
김장철에 생배추, 무 먹었더니…혈당, 체중에 변화가?
김장철이다. 김장의 주인공인 배추와 무는 평소 생으로 먹어도 좋다. 열량이 매우 낮고 식이섬유가 많아 혈당 조절에 큰 도움이…
‘11kg 감량’ 신봉선 “‘이 음식’ 코끼리처럼 먹어”…그래도 날씬한 비결은?
개그우먼 신봉선이 11kg 감량한 비결을 공개했다. 최근 방송된 TV CHOSUN ‘식객 허영만의 백반기행’에서는 신봉선이 게스트로 출연해 맛집을 방문했다.…
브로콜리, 올리브오일...몸에 좋다고 해서 많이 먹었더니 오히려 문제가?
건강을 생각하면 식습관에 신경을 써야 한다. 하지만 아무리 건강에 좋은 음식이라도 지나치지 않게 적당한 양을 먹는 게 중요하다.…