한가인, 살쪄도 식단 안 하는 이유?…“‘이 부위’ 너무 빠져”
한가인(43)이 다이어트 중 식단 관리를 하지 않는 이유를 밝혔다. 한가인은 지난 16일 자신의 유튜브 채널에 올린 영상에서 딸과…
명절
621 개의 기사가 있습니다.
“연휴 때 살 확 쪘다?” 방치하면 평생 간다는데…당장 ‘이것’ 바꿔야
명절 음식은 달콤하지만 무섭다. 전, 잡채, 떡 등 기름지고 탄수화물이 많이 든 음식은 입을 즐겁게 만들지만 몸매에는 치명적이다.…
“아내 없이 살 수 없어, 같이 죽게 해줘”…부모의 소원 들어준 딸, 무슨 사연?
부모의 마지막 소원인 '동반 죽음'을 직접 도와야 했던 한 딸의 사연이 전해졌다. 영국 매체 미러 등 보도에 따르면…
“고지혈증 너무 걱정되네”…‘이 음식’ 꾸준히 먹었더니, 혈관 청소에 변화가?
긴 추석 연휴 동안 기름진 음식을 자주 먹은 사람들이 많을 것이다. 열량(칼로리)이 높고 지방, 탄수화물이 많은 음식들이다. 건강검진…
“고기·과일 넘치는데” 명절 음식선물, 두고두고 먹으려면...
명절에 다양한 신선식품을 선물로 받으면 기쁨과 함께 걱정도 따른다. 선물은 반갑지만 많은 음식을 어떻게 처리해야 할지 고민거리가 될…
블랙커피에 '이것' 넣어 먹었더니...체중·혈당에 변화가?
추석 연휴 동안 명절 음식을 자주 먹은 사람에게는 식후 블랙커피가 도움이 된다. 탄수화물과 지방이 많은 음식 섭취로 생기는…
명절 과식에 늘어난 몸무게... 꿀잠 자면 쑤욱 빠진다?
명절 연휴 직후 거울 속 얼굴이 오동통하게 느껴진다면 음식 탓만은 아닐 수 있다. 송편과 갈비, 전으로 이어진 연휴…
“맛있는데 살 안 쪄”…정석원, 15kg 감량 ‘다이어트 음식’ 공개
배우 정석원(40)이 다이어트에 좋은 음식 레시피를 공개했다. 지난 4일 가수 백지영의 유튜브 채널에 ‘극한의 체중관리로 두 달 만에…
명절 ‘급찐살 빼기’ 다수설 vs 소수설, 진짜는?
A씨: 시어머니가 권한 송편을 안 먹었어야 했는데… 겨우겨우 참다가 그게 방아쇠가 돼 이번 추석도…. 체중계에 올랐더니 혹시나 했는데…
끼니마다 단백질 ‘이렇게’ 먹었더니…혈당에 큰 변화가?
당뇨병 전 단계 등 혈당 조절이 중요한 사람은 추석이 곤혹스럽다. 기름지고 탄수화물이 많은 명절 음식 때문이다. 평생 약…