배, 사과 꾸준히 먹으면…염증 사라지고 혈당 안정된다?
명절 음식은 열량이 높고 지방, 탄수화물이 많이 들어있다. 하지만 배, 사과를 곁들이면 이런 단점을 줄일 수 있다. 특히…
명절
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추울 땐 살찌기 쉬워…겨울철 체중 증가 막는 방법
겨울의 절정을 느끼는 시기다. 날씨는 춥고 낮 시간은 짧아져 활동량이 줄어드는 때다. 음식은 기름진 것이 많고 두껍게 끼어…
산다라박, 45kg에도 논란… “병원까지 갔다 왔다” 무슨 일?
가수 산다라박이 일시적인 체중 증가로 건강 이상설을 겪었던 일화를 털어놨다. 산다라박은 최근 유튜브 채널 ‘비보티비’에 출연해 앞서 경험한…
“떡, 약과가 왜 이리 힙해?”… ‘할매니얼 디저트’에 2030도 줄 서는 이유
“떡은 명절에나 먹는 거 아니야?”, “약과는 너무 달고 기름지잖아.” 불과 몇 년 전까지만 해도 자연스러웠던 반응이다. 그런데 요즘은…
“빵 먹다가 기도에 걸려”…47세男 성탄절 때 가족 앞에서 사망, 무슨 일?
이탈리아에서 크리스마스이브 가족 식사 도중 연말 시즌에 즐기는 전통 발효 케이크 파네토네(Panettone)를 먹다 기도가 막혀 40대 남성이 사망하는…
“모두가 즐거운데 나만 왜”…크리스마스에 우울한 이유
거리마다 캐럴이 울려 퍼지고 화려한 조명이 도시를 수놓는 크리스마스 시즌이다. 하지만 축제 분위기가 짙어질수록 오히려 마음 한구석에 울적함을…
심장 발작하는 ‘홀리데이 하트 신드롬’… ‘이때’가 가장 위험?
연말을 맞아 술자리와 모임이 잦아지면서 심장 건강에 비상이 걸렸다. 이른바 '홀리데이 하트 신드롬(Holiday Heart Syndrome)'이다. 평소 건강하던 사람이…
“트라우마 남을라” 크리스마스 망쳤다는 광고, 결국 삭제된 사연?
맥도날드가 생성형 인공지능(AI)만으로 제작한 크리스마스 광고가 숱한 비판을 받은 끝에 결국 삭제됐다. 최근 영국 가디언 등 외신에 따르면…
한가인, 살쪄도 식단 안 하는 이유?…“‘이 부위’ 너무 빠져”
한가인(43)이 다이어트 중 식단 관리를 하지 않는 이유를 밝혔다. 한가인은 지난 16일 자신의 유튜브 채널에 올린 영상에서 딸과…
“연휴 때 살 확 쪘다?” 방치하면 평생 간다는데…당장 ‘이것’ 바꿔야
명절 음식은 달콤하지만 무섭다. 전, 잡채, 떡 등 기름지고 탄수화물이 많이 든 음식은 입을 즐겁게 만들지만 몸매에는 치명적이다.…