“고기 치즈 가리지 말고 단백질 섭취 2배로 늘려라”⋯‘저탄고단’ 美 새 식생활 지침, 한국은?
“매 끼니 단백질 식품을 우선적으로 섭취하라.” 이달 초 미국 도널드 트럼프 행정부가 발표한 2025~2030년 식단 가이드라인(DGA)은 ‘건강한 지방’과…
단백질
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연휴에 가정 분만 하다 병원행…아기는 생후 12일 만에 사망, 왜?
연휴에 가정 분만을 시도하던 중 와야 할 조산사가 2시간 늦게 도착하고, 태아 심박 모니터링 부실이 겹치면서, 아기가 치명적인…
밥 먹고 후식으로 떡 3개 먹었더니…혈당 스파이크, 체중에 변화가?
요즘 혈당 관리를 열심히 하는 사람들이 많다. 식습관 조절, 운동이 기본이다. 건강한 사람도 혈당에 신경 쓰면 살을 뺄…
사망위험 6배? 여성에 흔한 ‘이 암’, 근육 줄면 골치 아파
항암 치료를 받는 자궁경부암 환자에게 근육 감소가 치명적이라는 연구 결과가 나왔다. 특히 치료 중 근육량이 10% 이상 줄어든…
“왜 나만 몸살이야?”…감기 걸렸을 때 가볍고 심한 차이, ‘이것’에 달렸다
감기에 걸렸을 때 어떤 사람은 가볍게 지나가지만, 어떤 사람은 심한 콧물과 기침, 두통, 호흡 불편까지 겪는다. 이런 차이는…
AI로 미숙아 예후 예측한다…출생 직후 ‘이 검사’ 하면 다 보인다고?
출생 직후 채취한 혈액 샘플로 미숙아의 향후 건강 경로와 합병증 위험을 예측할 수 있는 인공지능(AI) 기반 분석 도구가…
오랫동안 '이 음식' 좋아했더니…대장, 췌장에 큰 변화가?’
최근 우리나라 암 발생 추이를 보면 식습관 변화가 끼친 영향이 두드러진다. 과거 드물었던 대장암과 췌장암이 급속히 늘고 있다.…
'이것'에 물려 손 퉁퉁, 괴사 직전까지… 독 퍼짐 막는 안전한 대처법은?
독사에 물려 손과 팔이 붓고 괴사 직전 상황까지 갔던 50대 여성 사례가 보고됐다. 포르투갈 도루-보우가 지역 종합병원센터가 지난…
세수했는데 왜?...몸에서 냄새가 폴폴 나는 뜻밖의 이유
체취는 인체에서 발생하는 다양한 냄새를 말한다. 정도의 차이가 있을 뿐 누구나 몸에서 냄새가 난다. 피부 표면의 박테리아나 곰팡이가…
김연경 “은퇴 후 고지혈증, 간수치 높아져”…원인은 ‘이것’?
‘배구 여제’ 김연경이 은퇴 후 건강에 적신호가 켜졌다고 밝혔다. 지난 22일 김연경의 유튜브 채널 ‘식빵언니 김연경’에 ‘피겨 여왕’…