강남, 16kg 감량 후 10kg 더!…“시간 될 때마다 ‘이 운동’”
가수 강남(38)이 건강한 다이어트 의지를 다졌다. 강남은 최근 자신의 소셜미디어(SNS)에 “시간될 때마다 러닝 중이다. 목표는 10kg”라는 글과 함께…
다이어트
7,862 개의 기사가 있습니다.
변비 환자, 요구르트 마시고 온천욕 하면 참 좋다?
요구르트(요거트)를 마신 뒤 뜨거운 온천수에서 목욕을 하면 변비 환자의 배변 상태가 좋아진다는 연구 결과가 나왔다. 일본 규슈대 연구팀은…
짜장면·탕수육과 양파 함께 먹으면…혈관에 어떤 변화가?
직장에서 점심 식사나 주말 외식으로 한 번씩 먹게 되는 중국 음식. 짜장면이나 탕수육, 깐풍기 등은 입에는 맛있지만 기름지거나…
윤진이 “아침에 ‘이 운동’, 하루 만에 체중 줄어”…부기도 쏙 빠졌다고?
배우 윤진이(35)가 러닝으로 단기간에 다이어트 효과를 봤다고 말했다. 최근 유튜브 채널 ‘진짜 윤진이’에서 윤진이는 “첫 러닝에 도전한다. 설레기도…
“애둘맘 맞아?“ 46kg 이민정, 날씬 비결은 ‘이것’ 후 골든타임 지키기?
배우 이민정(43)이 출산 후 몸매 관리법에 대해 밝혔다. 이민정은 지난 19일 자신의 유튜브 채널에 올린 ‘어쩌다보니 공백기가 5년인…
‘21kg 감량’ 설수현 “식전 ‘이것’ 두 개 꼭 챙겨 먹어”…식욕 뚝 떨어진다고?
미스코리아 출신 방송인 설수현(49)이 다이어트 비결을 공개했다. 그는 꾸준한 관리로 키 170cm에 52kg을 유지하고 있다고 밝혔다. 최근 TV…
‘27kg 감량’ 홍윤화 “‘이 음식’, 맛있는데 다이어트에 좋아”…중식 당길 때 먹는다고?
4개월 만에 27kg을 감량해 화제가 된 개그우먼 홍윤화(37)가 다이어트에 도움이 되는 중식 레시피를 소개했다. 최근 유튜브 채널 ‘홍윤화…
47세 전미라, 선명한 복근 비결…“짬짬이 ‘이것’ 저축한 결과?”
전 테니스 선수 전미라(44)가 탄탄한 복근을 뽐내며 ‘근육’의 중요성을 강조했다. 전미라는 지난 18일 소셜미디어(SNS)에 “선수때부터 있던 디스크, 안좋았던…
“여전히 날씬” 김태희, 평소 ‘이것’ 멀리하고 샐러드 자주 먹어…왜?
배우 김태희가 몸매 비결을 공개했다. 최근 김태희는 tvN 예능 프로그램 ‘유 퀴즈 온 더 블럭’에 출연했다. 15년 만에…
‘11kg 감량’ 안선영 “배부르게 먹어도 살 안 쪄” …‘이 습관’ 꼭 지킨다고?
방송인 안선영(49)이 다이어트 비결을 공개했다. 그는 11kg 감량에 성공해 화제가 된 바 있다. 최근 안선영은 자신의 SNS에 “하루…