강수지 “요즘 매일 끓여”…된장국에 ‘이것’ 듬뿍, 왜?
가수 강수지(57)가 양배추를 넣은 된장국을 소개했다. 최근 유튜브 채널 ‘강수지tv살며사랑하며배우며’에는 ‘요리가 익숙하지 않은 분, 사회 초년생, 자취생들도 정말…
뇌졸중
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잇몸병, 초기에 확 잡으려면…칫솔질은 이렇게?
잇몸병(치주질환)은 치은염(초기 잇몸병)과 치주염(심각한 잇몸병)으로 나눌 수 있다. 치은염은 ‘풍치’라고도 하며 잇몸에만 염증이 생긴 상태다. 치주염은 염증이 진행돼…
폴리페놀 풍부한 '이 음식' 먹으면 대사증후군 위험 감소?
초콜릿, 와인, 커피 등 폴리페놀이 풍부한 식품이 대사증후군 위험을 최대 23%까지 줄일 수 있는 것으로 나타났다. 대사증후군은 심혈관…
중년 여성들 “피 탁해진 사람 너무 많아”...혈관에 가장 나쁜 생활 습관은?
건강검진의 피 검사는 매우 중요하다. 고콜레스테롤혈증 등 위험한 심장-뇌혈관질환의 원인을 일찍 파악해 대비할 수 있기 때문이다. 현재 국가건강검진의…
발기력은 남성의 자존심?...약 먹기 전에 꼭 살펴야 할 곳은?
발기부전 치료제는 의사의 처방전이 있어야 구입할 수 있다. 발기는 혈관, 신경계 건강과 직결되어 있어 기저질환을 확인해야 안전하다. 음경에…
살도 빠지고, 뼈도 강해져...근력 운동의 건강 효과는?
근력 운동과 유산소 운동은 우리 몸에 미치는 영향이 다르다. 덤벨, 바벨 등을 이용한 기구 운동이나 저항 밴드를 사용하는…
나는 몇 살까지 건강하게 살까?...건강수명 망치는 최악의 생활 습관은?
나는 언제까지 ‘건강수명’을 누릴 수 있을까? 세계보건기구(WHO)에 따르면 건강수명은 기대수명에서 질병 및 장애로 고생한 기간을 제외한 수명이다. 즉,…
"미끄럼틀 타다 뇌졸중이?"...7살 뇌에 혈전, 왼쪽 몸 마비된 사연은?
미끄럼틀을 타다 갑자기 뇌졸중이 온 7세 아이의 사연이 소개됐다. 영국 매체 더선에 의하면, 하트퍼드셔 리크먼스워스에 찰리는 지난 2월…
식사 때 깻잎-들깨 가루-들기름 자주 먹었더니...몸에 어떤 변화가?
깻잎은 주로 들깨의 잎을 말한다. 쌈 채소로 많이 사용한다. 들깨 가루는 국, 나물, 죽은 물론 크림 파스타, 드레싱,…
"전세계 환자 5200만명?"…'이 병' 있으면 일찍 죽을 위험 3배 높아
전 세계적으로 약 5200만 명이 뇌전증으로 고통받고 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 워싱턴대 보건계량분석연구소(IHME)의 국제 연구 컨소시엄 '세계질병부담(GBD)'은…