47세 김사랑 “날씬 비결 간단하네?” 살 빼려 ‘이것’ 마신다…뭘까?
배우 김사랑이 자신만의 다이어트 비결을 공개했다. 최근 김사랑은 자신의 소셜미디어에 근황을 전했다. 사진 속 김사랑은 거울 앞에서 47세…
근육
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‘요가원 운영’ 이효리, 수강생 방귀 고민에 “시원하게 뀌세요”…방귀 덜 나오게 하려면?
요가원을 오픈한 가수 이효리가 수강생의 고민에 쿨한 답을 내놨다. 20일 이효리의 요가원 아난다 공식 계정에는 “방귀 좋아요, 괜찮습니다.…
“자세 탓에 어깨 결린가 했는데”…간 폐까지 전이된 유방암 4기였다고?
평소 업무로 노트북 앞에 오래 앉아 있던 한 여성이 어깨와 등의 통증을 단순한 자세 문제로 여기다 폐와 간으로…
서현, 이러니 말랐지…“‘이 음식’ 절대 안 먹어” 뭘까?
그룹 소녀시대 멤버 겸 배우 서현(34)이 몸매 관리를 위해 가려 먹었다고 밝혔다. 서현은 지난 18일 유튜브 채널 ‘유빈의…
박주현, 복근 이 정도였어? ‘이 운동’ 하더니 선명해진 11자
배우 박주현이 선명한 복근을 자랑했다. 최근 박주현은 자신의 SNS에 “벌써 추워져요 감기조심”이라는 글과 함께 자신의 모습이 담긴 사진…
“5kg 빼면 10년 뒤 무릎관절염 위험 50% 이상 줄어든다”
흔히들 나이 들어 생긴 퇴행성 질환이라 하지만, 무릎이 아픈 이유를 자세히 들여다보면 두 가지 문제로 압축된다. ‘염증’ 때문이거나,…
학교 갔다 온 16세 “근육 아프다” 하곤…몇 시간 만에 사망, 무슨 일?
학교를 마치고 돌아온 16세 소년이 '근육이 아프다'고 호소한 지 불과 몇 시간 만에 세상을 떠난 사연이 전해졌다. 단순한…
‘너무 예뻐진’ 신봉선, 11kg 감량 비결?..."'이 운동'으로 건강도 챙겨"
개그우먼 신봉선(45)이 건강한 다이어트의 상징 떠오르고 있다. 무작정 굶는 방식이 아니라 살이 덜 찌는 식단과 꾸준한 운동으로 아름다운…
‘20kg 감량’ 최희, ‘급찐살’ 빼려고 ‘이 운동’…얼마나 효과 좋길래?
두 아이를 출산 후 20kg을 감량해 화제가 된 바 있는 아나운서 출신 방송인 최희(38)가 운동하는 모습을 공개했다. 최희는…
중년은 오늘도 야식 vs 30대는 저녁 일찍 먹는데…혈당 스파이크에 어떤 변화가?
“젊을 때 건강 챙겨야 나이 들어 고생 덜 한다” 요즘은 20, 30대 젊은이들이 건강을 더 챙긴다는 지적이 일고…