“배가 더부룩하고 가스 찬다면?”…중년 장 건강 돕는 ‘이 음식’ 뭘까?
나이가 들면서 배가 자주 더부룩하거나 변비로 불편을 겪는 경우가 있다. 이러한 증상은 식사량과 식습관, 신체활동, 복용 약물 등…
가스
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“뇌 문제인 줄 알았는데”…두통 시달린 14세, 장에 ‘이것’ 가득
심한 두통과 어지럼증으로 병원을 찾은 14세 소녀의 장에 대변이 가득 쌓인 심한 변비가 확인된 사례가 전해졌다. 중국 산시의과대학…
방귀 너무 참으면 안 돼…배에 찬 가스 쉽게 배출하는 방법
장에 가스가 많이 생기거나 삼킨 공기가 배출되지 못하면 아랫배가 팽팽하면서 더부룩한 느낌이 든다. 가스가 생기는 원인으로는 음식을 빨리…
“건강 챙겼는데 방귀만 뿡뿡?”…중년 여성, 줄이면 좋은 음식 3가지
몸에 좋다는 음식으로 식탁을 채웠는데 이상하게 배는 더 빵빵하고 방귀가 잦아졌다. 문제는 의외로 매일 챙겨 먹던 ‘건강식’에 있을…
뱃속이 더부룩하고 부풀어 오른 느낌…‘이런 음식’이 복부 팽만 누그러뜨려
복부 팽만은 배가 평소보다 더부룩하고 꽉 찬 느낌이 들거나, 배가 부풀어 오른 것처럼 느껴지는 증상을 말한다. 실제로 배…
“많이 안 먹었는데 왜 배가 빵빵하지?”…복부 팽만감 일으키는 뜻밖의 음식
과식하지 않았는데도 배가 빵빵하게 불러올 때가 있다. 샐러드 등 채소 위주의 식사가 배가 더부룩하고 가스가 차는 느낌, 즉…
부글부글 가스 차고 빵빵한 배…뜻밖의 ‘이 음식’ 때문?
체중 변화는 없지만 배가 불룩하다면 장내 가스를 의심해볼 수 있다. 복부팽만은 특히 식습관이나 장내 환경과 밀접한 관련이 있으며,…
몸 잘 붓고, 배에 가스 찰 때...‘이런 음식’ 먹으면 해결에 도움
자고 일어나면 얼굴이나 손발이 유독 퉁퉁 붓는 사람들이 있다. 배에 가스가 차기도 한다. 몸이 붓고 가스가 차는 것은…
“스님처럼 20일” 성시경, ‘이 음식’으로 단기 다이어트…뭐길래?
가수 성시경이 광고 촬영을 앞두고 단기 다이어트를 했다. 성시경은 지난 17일 자신의 유튜브 채널에 공개한 ‘먹을텐데’ 영상에서 가락시장의…
여성이 남성보다 방귀 냄새 더 심하다?
화는 참아야 하지만 참으면 병이 되는 행동들이 있다. 방귀도 그들 중 하나다. 사람은 평균 하루에 최대 23번까지 방귀를 뀐다. 하지만 대부분의 사람들은…