향수

점심을 먹고 나서 책상에 앉으면 얼마 지나지 않아 나른함이 몰려온다. 몸은 쳐지고 눈이 감긴다. 낮잠 한숨 잘 수 있으면 좋겠지만, 모두가 맘껏 쉴 수 있는 건 아니다. 연구에 의하면, 오후가 되어 기운이 없고 나른해지는 원인 중 첫 번째는 수면 부족이다. 그 다음으로 물을 충분히 마시지 않는 습관, 운동 부족, 나쁜 식습관이 뒤를 이었다. 지루한…

아침에 일어나 샤워를 하고, 머리를 말리고, 다리 털을 밀고, 머리를 빗고 화장을 하고 향수를 뿌리고…. 매일 하는 미용 방법이 잘못됐다면? 의식하지 못한 채 저지르는 흔한 뷰티 습관만 올바르게 고쳐도 유용하고 실속있게 뷰티 아이템을 사용할 수 있다.  미국 건강·정보 사이트 ‘프리벤션’이 여성들이 잘 고치지 않은 잘못된 뷰티 습관을 소개했다. 손목에…

엄마가 만들어준 고등어 조림, 하교 길에 먹었던 떡볶이, 아플 때 먹었던 죽 한그릇..., 자주 찾게 되고, 생각만 해도 맛이 있고 우울할 때 먹고 싶은 음식이 있다면, 그 음식을 자신만의 '컴포트 푸드(Comfort food)'라 할 수 있다. 향수를 불러일으키거나 정서적으로 위안을 주는 음식이다. 먹으면 만족감을 주고 일시적으로 기분이 좋아진다.…

여름철 해충으로만 여겼던 모기가 사계절 내내 극성을 부리고 있다. 하지만 온도와 습도가 높아지는 여름철 좀 더 왕성하게 활동한다. 개체수를 급격히 늘리며 매년 사람들을 괴롭히고 있는 모기에 대해 과연 우리는 얼마나 알고 있을까. 영국 옥스퍼드대학교의 연구에 따르면 모기가 웨스트나일 바이러스, 말라리아, 뎅기열 등의…

여성들은 미용에 신경을 많이 쓴다. 하지만 이런 미용 방법이 잘못됐다면... 미국 건강정보 사이트 ‘프리벤션닷컴’이 여성들이 흔히 하는 미용 실수를 소개했다. ◆여드름 짜기 아무리 말해도 잘 고쳐지지 않는 게 여드름 짜는 습관이다. 여드름을 짜다보면 피부에 세균을 감염시킬 수 있다. 절대 짜지 말고 히드로코르티손과…

호감 가는 상대에게 매력적으로 보이려면 어떻게 해야 할까? 혹시 무작정 선물을 하거나, 데이트부터 신청했다면 방법을 바꿔보자. 속삭닷컴이 과학자들이 입증한 이성에게 매력적으로 보이는 방법들을 소개했다. 1. 자신을 사랑하기 심리학자들의 연구결과, 사람들은 스스로의 결점을 남들보다 더 깐깐하게 보는 경향이 있다. 그러나…

갑자기 머리가 아프면, 좋은 시절을 떠올려보자. 좋았던 기억을 회상하면 편두통을 완화시킬 수 있는 것으로 나타났다. 음악이나 사진, 향기 등에 의해 떠오르는 과거에 대한 그리움을 말하는 향수(nostalgia)가 가벼운 진통제 역할을 할 수 있다는 것이다. 중국과학원(Chinese Academy of Sciences)은 영국 연구진과 함께 18~…

인간의 냄새 맡는 능력이 천천히 쇠퇴하고 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 펜실베이니아대와 중국 과학원대 등 연구진은 탕산 지역에 거주하는 한족 1000명과 뉴욕시에 사는 다양한 인종의 356명의 후각 관련 유전자 염기 서열을 분석했다. 그 후 참가자들은 다양한 냄새를 맡고 강도와 쾌적함에 점수를 매겼다. 연구진은 두 가지 냄새에 주목했다.…

샤워하고 머리까지 감았는데 퀘퀘한 냄새는 지울 수 없다. 나이가 들면서 저절로 ‘아재 냄새’가 몸에서 나기 시작했다. 향수를 뿌려도 금방 날아가고, 섞인 향에 머리만 아프다. 왜 갑자기 몸에서 나쁜 냄새가 나는 거지? ◆ 피할 수 없는 변화 나이가 적든 많든 사람마다 ‘몸’ 냄새를 갖고 있다. 하지만 나이가 들면서 불쾌한 체취가 강해지는 경우를…

후각이 발달한 동물 하면 보통 개를 떠올린다. 사람은 시각이 발달한 '시각 동물'인 반면, 개는 후각이 예민한 '후각 동물'로 분류되기 때문이다. 그렇다면, 사람은 후각 기능이 크게 발달하지 않은 걸까? 일반적으로 예상하는 것보단 뛰어난 기능을 가지고 있다. …

향수를 자극하는 문화 콘텐츠들이 유독 인기인 것 같습니다. ‘감성팔이’라는 비난을 받으면서도 ‘추억팔이’가 통하는 이유는 바로 과거를 회상하는 시간이 주는 즐거움과 행복 덕분인데요, 최근 이와 맥락을 같이 하는 연구결과가 나왔습니다. 좋았던 시절을 회상하는 과정이 우울증 발생…

칫솔은 생각보다 잘 교체하지 않게 됩니다. 한참 쓰다가 칫솔모가 망가졌을 때야 바꿀 때가 됐구나 하죠. 게다가 언제 처음 쓰기 시작했는지 기억하는 일도 드물고요. 근데 우리가 매일 쓰는 칫솔에도 사용기한이 있다는 거 알고 계셨나요? 칫솔의 사용기간은 얼마게요~?…

코로나19가 유행하면서 집과 일터의 위생에 신경이 많이 쓰인다. 미국 ‘야후 라이프’가 사무실에서 특히 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)를 유발할 수 있는 위험 요소를 꼽았다. ◆ 복사기 = 지난 5월 발표된 연구에 따르면 사무실에서 인쇄물을 많이 다루는 노동자 중 COPD에 걸린 이는 3.3%에 달했다. 얼핏 작아 보이지만, 광산 노동자의…

코로나19 예방법에서 마스크보다 더 중요한 것은 손 위생이다. 감염자의 비말을 직접 흡입하는 경우보다, 그가 곳곳에 묻혀놓은 비말을 '만진' 손을 얼굴에 대면서 옮을 위험이 훨씬 더 크기 때문이다. 얼굴이 문제가 되는 까닭은 눈 코 입에 바이러스가 침투하기 쉬운 점막이 있기 때문이다. 2015년 연구에 따르면 사람들은 한 시간에 평균 23회…