배, 사과 꾸준히 먹으면…염증 사라지고 혈당 안정된다?
명절 음식은 열량이 높고 지방, 탄수화물이 많이 들어있다. 하지만 배, 사과를 곁들이면 이런 단점을 줄일 수 있다. 특히…
천식
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추울 때 한잔 하면 몸이 후끈해 좋다?...겨울철 잘못된 건강 상식
요즘 같은 겨울철에는 낮은 기온과 쌀쌀한 바람 때문에 병이 잘 낫지 않을 것이라는 근심이 노시보 효과(nocebo effect)를 일으키기도…
목도리, 장갑 세탁 주기 놓치면 “변기보다 더 더럽습니다”
목도리와 장갑은 겨울철 빼놓을 수 없는 방한용품이다. 특히 체감온도가 –20도에 달하는 요즘 같은 강추위에는 어른과 아이 가릴 것…
“몸 따뜻하게 하고 다이어트에도 좋아”...강추위 속 즐겨 마시면 좋은 건강 차
뚝 떨어진 영하의 날씨에 손발이 꽁꽁 얼어붙는 것 같다. 몸속을 따뜻하게 데워줄 수 있는 차 한 잔이 필요한…
청년층 3명 중 1명 매일 ‘배달·포장’ 먹는다… 질병 위험은?
퇴근하고 오늘 뭐 먹지? 하는 고민이 될 때면 배달 앱을 키는 상황이 늘고 있다. 우리나라 청년층 3명 중…
“서서히 내 몸 망친다”… 무심코 하는 최악의 습관 5가지
생활 속에서 무심코 하는 행동이 건강을 해칠 때가 있다. 때로는 건강을 지키기 위해서 한 행동이 정반대의 결과를 부르기도…
아직 10대인데 지방간?…일상 속 ’이것’ 때문일 수도?
환경호르몬이 10대 청소년들의 간 질환에 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 국내 10~18세 아동청소년의 지방간 유병률이 최근 10년 동안…
이 정도 추위쯤이야...겨울철에도 준비 잘해서 ‘이것’하면 건강 효과 만점
힘들어도 추위 속에서 운동하는 것은 건강한 활동이 될 수 있다. 바깥에서 하는 운동은 실내 운동이 갖고 있지 않은…
“15세 부터 ‘이것’ 사용”…피 토하다 결국 폐 절제한 21세女, 무슨 일?
15세 때 부터 전자담배를 피워왔던 20대 여성이 폐암 진단을 받고 걷는 법도 다시 배워야 한다는 사연이 전해졌다. 의료진조차…
“분말 소화기 뿌려” 20女 스타벅스서 난동… 어떻게 대처해야?
서울 강남구의 한 카페에서 20대 여성이 소화기를 난사하는 소동이 벌어졌다. 서울 강남경찰서는 23일 오후 역삼동에 있는 스타벅스에 들어가…