서 있는데 허리 통증, 휴식 중 심박수 상승... 이게 모두 체력 저하 신호?
갑자기 숨이 차거나 쉽게 피로감을 느낀다면, 컨디션이 잠시 나쁜 게 아니라 체력이 뚝 떨어졌다는 적신호일 수 있다. 미국…
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자는 동안 종종 다리 경련?... “당뇨 위험 높아질라”
자는 동안 수면을 방해할 정도의 다리 떨림이나 경련이 나타나는 사람은 당뇨병 위험이 크게 높아질 수 있다는 연구 결과가…
살찌면 너무 힘들고 아파...발 건강 지키는 방법은?
체중이 늘어나면 가장 큰 부담을 떠안는 신체 부위 하나가 발이다. 몸무게가 1㎏ 증가할 때마다 발에는 5㎏의 압력이 더해진다.…
명절 과식에 늘어난 몸무게... 꿀잠 자면 쑤욱 빠진다?
명절 연휴 직후 거울 속 얼굴이 오동통하게 느껴진다면 음식 탓만은 아닐 수 있다. 송편과 갈비, 전으로 이어진 연휴…
“75세 맞아?” 조용필, ‘동안’ 외모+‘쩌렁쩌렁’ 목소리…비결 뭘까?
‘가왕’ 조용필(75)이 추석 연휴 안방을 떼창으로 물들였다. 지난 6일 방영된 KBS 2TV ‘광복 80주년 대기획-이 순간을 영원히 조용필’에서…
명절 ‘급찐살 빼기’ 다수설 vs 소수설, 진짜는?
A씨: 시어머니가 권한 송편을 안 먹었어야 했는데… 겨우겨우 참다가 그게 방아쇠가 돼 이번 추석도…. 체중계에 올랐더니 혹시나 했는데…
앵무새와 자란 13세 소년, 폐질환 진단받은 이유는
스코틀랜드 에든버러 리스에 사는 케니 카잔(13)은 조류 사육사이자 생물학자가 되는 꿈을 갖고, 아홉 살 때부터 열대 조류 네…
컨디션 좋은데 “피곤해 보여”…다크서클의 숨은 원인, 관리 어떻게?
다크서클은 남녀노소 누구에게나 흔한 고민이다. 특히 충분히 잠을 자고도 ‘피곤해 보인다’는 말을 듣는다면 단순한 수면 부족만이 원인은 아닐…
"혈변? 가벼운 치질이겠지"...방심하면 '이 암' 치료시기 놓친다
직장 출혈이 있는 젊은 성인은 증상이 없는 사람에 비해 대장암 위험이 현저히 높을 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…
하루 종일 휴대폰 보느라 구부정, 밤잠까지 망친다
스마트폰이나 컴퓨터를 장시간 사용하는 현대인의 생활 습관이 수면의 질까지 떨어뜨릴 수 있다는 경고가 나왔다. 낮 동안의 불균형한 자세가…