“가을을 탄다고?”...가을철 불안증에서 벗어나는 5가지 방법
갑자기 뚝 떨어진 기온. 서늘한 바람이 불기 시작하면 마음도 흔들린다. 가을에 접어들면 돌연 마음이 우울해지거나 가라앉은 사람은 당신뿐…
운동
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“왜 확 안 빠지지” 조급해 하지 말고...운동하면 나타나는 좋은 신호는?
살을 빼는 데는 시간이 걸린다. 식습관을 개선하고 운동을 해도 짧은 시간 내에 체중계 숫자가 극적으로 달라지는 것을 기대하기…
정형돈, 20년째 불안장애..."팬이 딸 빼앗아 가기도"
개그맨 정형돈이 불안장애의 원인으로 추측되는 황당하고 위험한 경험들을 털어놨다. 26일 방송된 채널A ‘오은영의 금쪽 상담소’에서 정형돈은 20년 간…
아유미, "애 낳고 발바닥 아파"...갑자기 체중 증가가 원인?
그룹 슈가 출신 아유미가 산후 족저근막염으로 고생중인 근황을 전했다. 아유미는 결혼 2년 만인 지난 6월 첫 딸을 품에…
"권장량 16배 벌컥" 거품물고 쓰러져...'이것' 먹고 사망한 男, 무슨 일?
카페인 보충제를 섭취한 후 몇 시간 만에 한 남성이 사망한 사건 발생 이후, 부검 결과가 발표되면서 영국 보건당국이…
아침에 사과+견과류 꾸준히 먹었더니... 염증·혈관에 변화가?
사과와 견과류는 맛도 좋지만 혈액을 정화하여 혈관에 좋다는 공통점이 있다. 몸속 콜레스테롤과 중성지방을 줄여 혈관이 좁아지고 혈전이 생길…
"나이 들어서도 섹시하게"...50대 후 성생활 '이렇게' 해보라
성관계가 즐거움이 아닌 부담으로 느껴질 떄가 있다. 특히 50세 이상 여성들 중 이런 감정을 느끼는 경우가 많다. 미국…
구강건강은 만성질환에 어떤 영향을 미칠까
“건강한 삶을 위해서는 잘 먹고, 잘 자고, 규칙적으로 운동하고, 술담배를 하지 않으며, 스트레스를 스스로 조절할 수 있어야 한다."…
핏속에 콜레스테롤 왜 이렇게 많아?...혈관 나빠지는 최악 식습관은?
최근 고지혈증이 크게 늘고 있다. 핏속에서 LDL 콜레스테롤과 중성지방이 지나치게 높은 상태를 말한다. 심장-뇌의 혈관이 망가지는 출발점이 바로…
'이것' 마시면 귀가 불 타듯 아프고 빨개져...20대女 희귀 증상, 왜?
오른쪽 귀가 1시간마다 빨개졌다 다시 정상이 됐다 반복하는 증상을 겪던 한 여성이 '붉은 귀 증후군(Red Ear Syndrome,RES)'이라는 희귀…