계절별 수면시간 조사하니 겨울에 렘수면 시간이 30분 더 길어
“일어나기 싫어…” 겨울 아침이 유독 괴로운 이유
겨울이면 이불 밖으로 나가기 싫은 이유가 밝혀졌다. 인간은 동면을 하진 않지만 겨울에 잠을 더 많이 자는 것이 자연스럽다는 연구결과가 나왔다. 17일(현지시간)《신경과학의 최전선(Frontiers in Neuroscience)》에 발표된 독일 연구진의 논문을 토대로 영국 가디언이 보도한 내용이다.
연구진은 수면다원검사를 받은 환자 292명을 모집했다.…